近日，张韶涵在《吐槽大会》上说自己朋友少。这种发言既彰显了她的个性，也让人略微感觉心酸。
对于成年人来说，交朋友不像儿童那样简单，确实是一件需要多方面考虑的事，怎样定义“朋友”二字？什么样的人才算是合格的朋友？
在我看来，要符合好朋友的标准，可根据心理需求的上升，有以下三个递进的层次。
第一个层次：朋友是要能够双赢的。
对于人这一生来说，最重要的就是成长，好的朋友能让双方相互成长，朝着积极的方向迈进，大家达到双赢局面。
比如，朋友之间是有很多有益话题可谈的，大家对生活、未来、社会充满了期待，相互间能够鼓励，共同迈进。
而不是像有些损友，相互间做些小偷小摸、不法勾当，而且拉朋友下水，自己倒霉了要大家一起背锅。这样的朋友，尽早绝交为好。
第二个层次：朋友是要能经得起困难验证的。
好朋友不仅仅是能在太平时代可以“双赢”，不仅能够“同甘”，更要能够“共苦”。
古话说得好：路遥知马力，日久见人心。有些朋友别看日常与你玩得好、聊得开心，但是只是因为没有遇到压力，大家是玩伴而已；一旦发生变故、遭遇困难，不少朋友就原形毕露，销声匿迹了。
好的朋友，是在困难时，能够你帮助我、扶持我，我理解你、赞赏你，就像战友一样，攻克难关。
但凡共同经历过一番磨难、还能维持友情的人们，一定会升华这种友谊，大家相互间知根知底，关系越来越深了。
第三个层次：朋友要能在精神上有共鸣。
所谓“高山流水遇知音”，朋友的更高境界就是——知音。
达到这个层次的好朋友，相互间可谓是很有默契，你我的同频共振，不需要过多的语言、行为，哪怕只是一个神态，就能够理解。
这样的好朋友概率很小，也是成年人一直在追寻的。对于儿童来说，不存在这样高级朋友的概念，孩子只需要玩伴就好；而对于大人来说，如若人生能得这样有默契、三观一致的好友，可谓是最大福分。
成年人眼里的朋友，不会太亲近，也不会太疏远。闲事把酒言欢，忙时各忙各的。有难自己扛，有财可能给朋友分一杯羹。成年人，不会把自己的一切跟朋友绑在一起。大家都活得不容易，都在忙着奔自己的前程。昨日的朋友，今天可能就散了。只因为生活中没有了交集。
作为成年人，都有过很多朋友。但是能约出来一起喝喝小酒、吹吹牛，已经算是关系不错了。要说到灵魂之交，一辈子可能都不会遇到一位。哪怕是枕边人，也未必称得上灵魂伴侣。所以说，中年人的孤独是真的感到孤独了。
中年人从不说“在家靠父母，出门靠朋友”这样的话。中年人的面子是靠自己撑着的。每个中年人都明白当自己靠不住时，朋友也靠不住。因此，中年人从不迷信朋友。朋友可以互惠互利，但要人雪中送炭，是一种不切实际的期望。
中年人的那些同事朋友，总是浮于表面。因为人到中年看过太多同事之间的竞争与疏远。尤其是离职之后，有些所谓的朋友再也不见。大家只是同行一段路，走到哪里，算哪里，谁也不去计较什么天长地久。
中年人最怕跟朋友一起做生意。有很多多年的朋友就因为有了利益关系，从此翻脸，再也做不成朋友。金钱是友谊最好的试金石，谁都怕试砸了。
中年人，对朋友要求不高。知道保持距离。不会张嘴闭嘴把朋友挂嘴上。中年人的朋友，有人情往来，就算朋友。任何事都不来往，只能是点头之交了。
中年人，最重视的是成就自我。至于朋友，已经少的一个巴掌都数得过来。有时候，也会茫然四顾，也许紧急时刻，除了家人 没有一个朋友可以通知。而，又有几个人会把自己当成紧急状况下的联系人呢？只有家人。
中年人，把路成了大写的“孤独”。只承担的起家人，负担不起朋友。
张韶涵在最近的某综艺节目上自爆，“不是朋友少，是自己对朋友的定义不一样”，她的话爆出了自己在娱乐圈里朋友少的内幕。朋友的多少，跟自己如果看待“朋友”这两个字有关。有些人朋友很多，是因为他将自己接触过的人都称为朋友，而有些人朋友很少，是因为他只将能真正跟自己交心的人才称为朋友。我认为成年人可以将朋友定义为以下几种。
1、知心朋友，或者说知己。在一个人的一生中，知己往往很少，有个一两个就应该满足了。知己是那种你可以毫无保留信任的人，当你遇到困难向他求助时，他会不求回报地帮助你，而当他遇到麻烦时，你也会第一时间为他出谋划策。知己难寻，但是一旦找到了，那么是要用一生去呵护，去维持的。
2、普通朋友，或者是弱关系的朋友。与知己不同，普通朋友是那种或许只见过几面，但是有着利益方面的关系的那种人。拥有着弱关系的两个人，往往各自有着自己擅长的领域，在某个时间可以提供给对方一定的帮助。平时大部分时候你们并不会想起对方，就好像并没有这么一个人，而当你正好在某个领域遇到疑难问题时，你才会想起有这么一个朋友存在，可以向他寻求专业的解答；而他也是如此，只有在特定的时间段才会想起你。你们的关系是基于互利之上的，只有你们双方都能为对方提供帮助时，你们才会继续维持这种普通朋友关系，而一旦其中一方不再需要另一方的帮助时，你们俩的关系就会慢慢淡开。
3、点头之交。点头之交在我看来就是那种只见过一两面，只知道对方极少信息的两人，比如只知道对方叫什么，却不知道对方其他任何的信息。在日常生活以及工作中，这种点头之交是最多的。
不仅是娱乐圈朋友少，在成人的世界里，朋友本来就比较稀有。
一生当中，朋友最多的应该是在幼儿园里，那时全班都能成为朋友，因为大因为没有生存压力和学业竞争，在一起吃吃喝喝玩玩甚是开心，自然就会成为好朋友。
而成年人对朋友的定义就会比较苛刻，很多时候，表面上几个人外出就餐，大家会互相称作朋友，但在我们心底里，对于朋友的要求很高。
一生当中，真正能成为自己好朋友的没有几个。就比如年近30的我，让我说我有几个真正意义上的朋友的话，我可能要想半天，然后再很小心翼翼的说出两三个人的名字。
总结下我对朋友的定义，主要有以下几点：
1、不管世事如何变迁，都互相牵挂，保持联系
这么多年的学习和工作，遇到的人有很多，在同学和同事中跟我志趣相投的也挺多，但是彼此的好感抵抗不了世事变迁的消磨，跨越不了相隔千里的阻碍，无法保持联系，终究成不了朋友。
2、遇到困难，首先想到诉苦的人
真正的朋友其实是比伴侣还可靠的人，我们会把最推心置腹的话跟他说，遇到困难了，也会第一时间找对方诉苦，某种程度上说，朋友也是我们脆弱时候的重要精神支柱。
3、没有利益瓜葛，纯粹是因为彼此互相吸引才走到一起
我跟很多同事关系也很好，但是终究走不到心里面，就是因为在同一家公司上班，不可能完全撇清利益上面的关系，所以还是保持距离比较好。聚会吃饭唱歌逛街都没有问题，但终究只能成为玩伴，不能成为朋友。
如此看来我对朋友的定义是比较狭隘了，有些人对朋友的定义就比较广泛，哪怕有一面之缘，有短暂的交集都会称为朋友，所以有些人会说自己的朋友遍天下。
有人说成年人与成年人之间的亲密关系中，其实友情是最脆弱的，她不像父母、恋人或者是孩子的关系那么紧密，不过也有的人说相比起成年人中的任何一种关系友情更让人自由和快乐。
其实很多人都在友情中更能暴露自我，比如说一些不能和家人分享的事情、一些难以说出口的辛苦，一些家庭中的纠纷，一些小的兴趣爱好成年人更多的愿意和朋友一起分享。其实我们成年人的朋友基本上只有这几类：
第一，陪伴型。我们和朋友在一起的时候会感到非常快乐，成年人的生活当中其实和朋友在一起的时候是很少的，我们有很多时候的情绪也是需要发泄的，但是不能直接面对我们的家人孩子，所以朋友是最好的出口。可以肆无忌惮的说，也可以就这么静静的陪着你坐着。
第二，帮助型。很多时候，我们和朋友在一起是需要听一下他们的意见的，比如我们做一个方案，需要了解一下人群的想法，这时候我们往往第一时间会想到朋友，在和朋友的交流中我们会得到很多的灵感和启发，因为朋友不会和你保留什么，也会直截了当的把他的第一感受反馈给你。
其实在不同的年龄段交朋友的方式也是不一样的。在不同性别、不同年龄、结过婚或者没结过婚、生育或者未生育的人群中，大家所拥有的普通朋友、好朋友以及挚友的数量级并没有明显的差别。虽然处于不同人生阶段的人，所拥有的朋友的数量级似乎并没有明显的差别，但是，朋友的意义，却大不相同。
此外，相比起成年人，那些尚未成年的人们也更看重朋友能否给自己提供及时的建议、帮助或指导，以及“当自己去到一个新的环境，朋友的存在会让自己感到安全”。
张韶涵在经历事业低谷期后，终于再次迎来了事业的第二春，在《明星大侦探》、《蒙面歌王》等诸多综艺中都能看到她的身影。昨日，张韶涵在《吐槽大会》节目中公开回应关于大家说她“圈内朋友少”的问题，表示自己并非是“朋友少”，而是“对朋友的定义不一样”。并坦言自己不需要为自己修路的朋友，因为自己有翅膀，足够强。通过她的犀利回应，可以看出她的友情观是感情之上的。
现在，越来越多的成年人感叹成年人交友困难，甚至是没有知心朋友，还不如小时候朋友多。这实际是必然，因为在人小的时候，大家交友的标准就是对方是否对自己好，或者喜欢对方的某一点，都能迅速搭建起友谊。而随着人慢慢长大，人与人之间的交往也更加复杂，虽然不乏基于真感情的开始，但后来总会因为某些利益关联、情感纠葛甚至是抹不开面子等原因渐行渐远，所以身边的朋友就越来越少。
就我个人来看，我认为的朋友应该符合这样三个标准：
第一是价值观相同。这是最根本的东西。价值观相符才能决定我是否愿意跟你相处，一个价值观向左的人一般都不会愿意呆在一起。举个例子来说，我认为世界上大多数人都是善良可爱的，但是你却认为人都是邪恶的。完全相反的价值取向的两个人最开始还会尝试互相说服，一旦这个尝试不成功，那之后肯定是距离疏远的。
其次，生活环境大致相似。朋友地珍贵之处就在于对方愿意耗费时间陪你谈天说地、胡吃海喝。这就相应的说明彼此应该有相似的生活轨迹，因为这样才有共同话题。
最后，必须是能真心相待的。这是成年人友情最难得又最珍贵的地方。
