以我自己的经历为例，给出您如下几点意见。
1、建立目标：
曾经我给自己设定目标，要积累到一百个朋友！我又不是买保险、直销的，干吗定这种标准呢？其实这是为了强迫自己挑战和陌生人交流。对一个内向型性格的人来说，从第一个到第十个朋友的积累过程实际上是很艰难的。从十到五十的时候，因为已经有了一些经验，在心态上已经轻松多了。从五十到一百个的时候，会发现在进度上简直是突飞猛进。
除了设置要交往多少位新朋友的目标，还可以设定你每年参与社交活动的次数，比如一年52个星期，你可以安排每周参加一次不同主题的活动，或者为了提高质量，可以每两周参加一次。做事之前先有目标不会让你乱发力。
2、借助网络：
无论是你发布文章还是展示其他个人作品，网络的力量都可以帮你结交全国、甚至全世界的网友。
3、在你所在城市参与或者发起各类活动：
比如：读书会、主题沙龙。线下活动是非常容易认识新朋友的。当你参加某聚会之前，还会提前了解哪些人会参加。提前准备好相应问题带去活动现场，并请关键人帮忙解答。懂得什么问题应该问谁，也是人脉管理必不可少的一环。提前准备好去参与一场社交活动，会比没有任何准备被动出席要高效很多。
4、参加长期、短期课程：
比如：1-2天的课程学习班，3个月考取证书学习班，1-2年的研究生学习班。记住线下面对面的课程效果非常好。因为大家有很多见面机会，多参与同学聚餐和娱乐活动，更容易建立友情。世界上任何一个国家的人都会通过一起吃过饭产生交情。
5、行业交流会：
在这种商务对外社交场合，能寻找到合作关系，互换资源。
6、参加比赛：
通过网络和亲友，可以打听到很多你所在城市或者全国的演讲、绘画、摄影大赛机会，一起参赛感觉又不同了，像朋友也像战友。
7、丰富人群层级：
记得上学的时候，我们只习惯和同龄人做朋友，找对象。而现在，你可以从不同年龄段搭建人脉圈，比如你现在30岁，可以同时拥有20、30、40、50、60岁的朋友，有这么多人作智囊团，可以给到你更多人生参考，来决定下一步行动方向。
总之，通过不断的走出自我局限，和更多的组织、个人接触，会让你开拓视野，碰撞灵感火花。很可能变得越来越喜欢结交新朋友，每一次迈出家门，等于在和你过去的版本挥手说再见。
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1. 在公司高质量的完成工作
在公司建立丰富的职场人脉资源很重要，有助于跨部分沟通及建立良好的合作关系。
这种人脉关系是通过你平时靠谱的完成每一项工作逐渐积累而成的。
因为你积极、优质的完成工作，别人就会认为你是个靠谱的人，自然会更加信任你，成为你的合作伙伴。
2. 社群
你可以根据自己的需要参加各种社群，在社群中找到与自己同频的小伙伴，一起成长。
比如去年我在学习写作的时候，刚开始自己坚持写作非常艰难，就加入了一个写作社群每天和小伙伴们互相鼓励一起打卡，居然坚持下来30天日更文章，达成了我原本根本无法达成的目标。
在这些一起写作的小伙伴中，我结识到了各行各业的朋友，他们也给了我很多帮助。
3. 线下活动
在线上微信群里是来自各个城市的小伙伴，很难线下见面链接，但是我们可以通过参加一些同城的线下活动来认识更多的人。
比如现在每个城市都有很多读书会、拆书帮、各种分享会、沙龙等等，在这些活动中我们不仅可以学到知识，还可以链接到很多人脉资源。
4. 建立自己的人脉清单
无论你是通过哪种形式认识到了朋友，请从现在就开始建立你自己的人脉清单。
你可以通过云笔记建立一个人脉清单的文件夹，然后把你认识的朋友进行一次梳理，包括姓名、电话、行业、其他备注等等。甚至你还可以记录他的生日，你们是如何认识的，或是你们在一起的特殊经历。
这样在以后就不会忘记，要联系的时候只要一翻看就可以了。
最后还要记住：人脉资源并不是等到你想要寻求帮助的时候，才去找相关的人士求助。好的人脉是需要日常维护的。
平时要注意多跟朋友交流，多见面常沟通，这样才能增进彼此的感情。
我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。微信公众号：强大的小萌萌
人是群体的人，人在社会上生存必须要有自己的人脉网络和人脉支持系统，让你能在遇事时不慌乱。那么怎样才能在社会扩大自己的人脉圈呢？
【对别人感兴趣】
如果你只关心自己的利益，总是想着怎样才能从别人那里获得什么好处，是无法建立自己的人脉圈的。比如在鞋店里买鞋，一个销售员极力推荐一款价格昂贵的鞋给顾客。而另一个销售员为顾客选择了一款普通但适合顾客的鞋。那么谁能赢得顾客的注意也就可想而知了。只有当你对别人感兴趣，想要去了解他人的需求，可以给对方提供更好的帮助和服务，那么对方就会觉得你值得信任，并且很可靠，当然也愿意和你沟通交流。对别人感兴趣，是扩大人脉圈的基础。
【积极向别人伸出援助之手】
当我们的人脉还并不广泛的时候，我们要学会积极的去帮助他人。当我们有余力的情况下，我们要主动、热情的去寻找帮助他人的契机。当你不计回报地帮助别人的时候，你就会和更多的人产生连接。当他人觉得，你总能为他们带来一些益处和帮助，他们为何不愿意和你交往呢？人脉是双向的互动，当别人发现你能为他带来价值时， 自然愿意和你发展人脉关系。 人脉的建立是自己主动寻求、积极努力的结果。
【学会倾听才能获取更多信息】
学会倾听才能了解别人的需求，才能为别人提供更好的帮助，从而让别人愿意把你发展成自己的人脉。当你和客户聊天时，他无意中说起他需要某种产品，因为这是他想要送给自己女儿的生日礼物。如果你捕捉到了这一重要信息，并且能够想方设法为他提供这一产品。那么恭喜你你成功的吸引了他的注意，你正在把他发展成自己的人脉。用心去了解别人，捕捉到有助于提供更好服务的信息，能够快去赢得他们的好感，能增加你为他们服务的价值。
其实我们每天都在扩大自己的人脉圈，只是点滴间的变化并没有发现罢了。长此积累就会有变化了，我们在社会做事情，生活之中有很多的东西都会牵涉人脉圈，因为我们遇到困难，发布信息，交际，知心朋友，关系等都是从人脉圈中得到，如果一个人没有人脉圈那么情况就会变得很糟糕，一个人将会陷入自闭的状态，是孤寂的，世界是暗淡的。那么我将给出自己的方法扩大自己的社会人脉圈：
1.首先你应该要适当地改一改你的性格，变得友好，性情好，开朗的人一般都有吸引别人的魅力，所以你自己应该要体会一下其中的道理，可以多看一些书籍，交际相关的书还是有很多的，但是你要针对你的性格选出自己合适的书籍来看，不然看再多都是不太好的，反而会影响心情，所以这是提高交际能力，在社会扩大人脉圈的一个基础吧。
2.另外你可以在QQ，或者是微信，等其他的交际平台多多认识一些人，慢慢的你就会分辨那部分的人能和你成为朋友。还有就是自己身边的朋友，同事间的活动，别人邀请你，你就要热情一点，积极一点，这样子别人对你的好感会大增也是有可能的，多和自己身边的朋友走近关系，以后朋友的朋友也会是你的朋友，这样子你的交际圈不就变大了吗？
3.有时候我们可以多一点聚会，多一点旅游，这些既放松我们的心情，也让我们了解到更多的朋友，彼此的增进感情，了解认知。有时候你应该要主动的和你工作的同事朋友交谈，这样别人感觉到你比较友好，慢慢的你的朋友圈就会变大的。
在这个充满物质的社会，你觉得什么最重要。有的人觉得是金钱，可金钱没了就能去赚，折腾几番下来，就无影无踪了，又有什么值得留恋的呢？有的人说那就是名气，是啊，人生在世，名利二字而已，从来都是相互依存，可名气这种东西，同样靠不住，你今天多有名气，明天就有多落魄。在我看来，在这个社会，名利金钱都比不上人脉来的有作用，有了人脉，金钱名利尽收怀中，可光有名利金钱，那你的人脉可不一定就靠得住。
那么，我们生存在这个现实的社会，又该用什么来换取人脉呢？首先，最基本的，你一定要有一个外向积极的性格，就好像有句话说的那样，只要你主动我们就会有故事，如果你想和别人有交集，就一定避免不了去主动和别人交谈。健谈的人总是能轻易给人们留下亲切的好印象，正是因为通过攀谈你才能知道其他人的喜好，才可能投其所好有以后的故事。其次，为人处世要落落大方，在金钱方面要慷慨大方，做事要光明磊落，在做人方面起码让其他人挑不出错处。对于朋友一定是肝胆相照，两肋插刀，这样人家才会与你真心相对，该讲义气的时候绝对不能后退。要有一个热心肠，碰见处于困境中的人，能拉一把就拼尽全力，千万不要落井下石，往往共患难过的朋友会成为一生的挚友。切忌拉帮结派，在团队中一定要维持稳定和谐的局面。学会宽容，得饶人处且饶人，朋友多了路好走，没有必要把对方逼上绝路。只有做一个这样的人，周围的人才会愿意和你亲近，你的人脉也会越来越广。
多结交朋友，减少自己独自相处的时间，让自己尽量多混在一些人多的场合里边，时间久了，你自然就刷了一个熟脸，大家都会对你产生印象，而对你感兴趣的人或者你感兴趣的人，就更加容易成为你的朋友。
社会交友分为两个层面，一方面是大多数人的。大家可能因为一些共同点结识，比如你们曾经在工作中有一个大家都参与的项目，在工作上彼此有交集；也有可能是因为你们在生活兴趣上边有一些交集，比如大家都喜欢一项具体的运动，于是你可以先绅士一点主动一些，提出一个大家一块锻炼的想法，然后自然大家会慢慢熟悉起来，只有在一个空间的时间久了，你们的交情才会升温；又或者只是因为你们住在一个单元，或者是门对门的邻居，也完全可以多打交道，知道对方是哪个行业的，对方喜欢什么。
当你为彼此找到了一个共同点，自然你们就可以借助这个共同点为自己找到一个开始建立联系的开端，到最后你们自然而然的就成为了朋友。
物以类聚人以群分。你需要找到自己的圈子是什么样的，知道自己擅长什么。泛泛之交或许只是彼此见面礼貌的打个招呼，但是和你兴趣相投的，你就应该用心经营，多参加集体活动或者主动自己组织一些活动，或者只是在微信建立一个群组，大家有事没事聊聊天，有点事互相帮助，久而久之就彼此熟悉了，这便是你的人脉资源。
经营人脉关系是一个大事业，你需要用心，更需要知道自己真正需要什么，可以敷衍什么。
