以我自己的经历为例，给出您如下几点意见。
1、建立目标：
曾经我给自己设定目标，要积累到一百个朋友！我又不是买保险、直销的，干吗定这种标准呢？其实这是为了强迫自己挑战和陌生人交流。对一个内向型性格的人来说，从第一个到第十个朋友的积累过程实际上是很艰难的。从十到五十的时候，因为已经有了一些经验，在心态上已经轻松多了。从五十到一百个的时候，会发现在进度上简直是突飞猛进。
除了设置要交往多少位新朋友的目标，还可以设定你每年参与社交活动的次数，比如一年52个星期，你可以安排每周参加一次不同主题的活动，或者为了提高质量，可以每两周参加一次。做事之前先有目标不会让你乱发力。
2、借助网络：
无论是你发布文章还是展示其他个人作品，网络的力量都可以帮你结交全国、甚至全世界的网友。
3、在你所在城市参与或者发起各类活动：
比如：读书会、主题沙龙。线下活动是非常容易认识新朋友的。当你参加某聚会之前，还会提前了解哪些人会参加。提前准备好相应问题带去活动现场，并请关键人帮忙解答。懂得什么问题应该问谁，也是人脉管理必不可少的一环。提前准备好去参与一场社交活动，会比没有任何准备被动出席要高效很多。
4、参加长期、短期课程：
比如：1-2天的课程学习班，3个月考取证书学习班，1-2年的研究生学习班。记住线下面对面的课程效果非常好。因为大家有很多见面机会，多参与同学聚餐和娱乐活动，更容易建立友情。世界上任何一个国家的人都会通过一起吃过饭产生交情。
5、行业交流会：
在这种商务对外社交场合，能寻找到合作关系，互换资源。
6、参加比赛：
通过网络和亲友，可以打听到很多你所在城市或者全国的演讲、绘画、摄影大赛机会，一起参赛感觉又不同了，像朋友也像战友。
7、丰富人群层级：
记得上学的时候，我们只习惯和同龄人做朋友，找对象。而现在，你可以从不同年龄段搭建人脉圈，比如你现在30岁，可以同时拥有20、30、40、50、60岁的朋友，有这么多人作智囊团，可以给到你更多人生参考，来决定下一步行动方向。
总之，通过不断的走出自我局限，和更多的组织、个人接触，会让你开拓视野，碰撞灵感火花。很可能变得越来越喜欢结交新朋友，每一次迈出家门，等于在和你过去的版本挥手说再见。
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第一，想要扩大人脉圈就要从修整自己做起，一个优秀的人，性格好的人才能够交到更好的朋友。生活中的人喜欢交的朋友都是乐观积极向上的人，只有跟这样的人在一起才能够快乐。所以想要获得别人的喜爱就要让自己成为一个开朗乐观的人，让自己的快乐传递给身边的人，别人才愿意跟你交际。
第二，主动参加活动，交际会。凡事都主动是一种态度，更是一个机会，当你主动去交朋友的时候别人自然不会拒你千里之外，交朋友不是整天宅在家里，多出去参加活动，能够认识更多不同圈子的人，扩大自己的交际圈，还能够获得很多朋友资源，接触到各行各界的人还可以使自己学到更多的东西。
第三，正正确认识自己给自己定位。我最喜欢的一个主持人何炅，我一直觉得他很会做人，半个娱乐圈的人几乎都是他的朋友，就是因为他不骄傲不摆架子，在别人面前永远741支持者和陪伴倾听者，所以他的人品一直很好，不用他主动去交朋友也有很多人想认识他。所以，在交际中不要自负自卑，真诚待人会让人脉圈更加牢固，而且不能有目的去交朋友，不然会让别人远离你。只有交心方能够走的长远。
第四，增加自己的幽默感也是必不可少的因素，人们都是喜欢有趣的事物和人，我生活中有一个很幽默的朋友，每次有她的存在就不会不开心，觉得她是我们之间的开心果，经常能够提高聚会时的气氛，就算是平时频频的笑话也能够使人心情愉悦，对于这样的人我们当然愿意和她交朋友。
第五，多多提升自己的层次和情商。我一直认为不同的层次能够认识不同的人，在你提升自己的时候也是给了自己一个人脉圈，不同的层次代表了你要接触的人不同，而对待不同的人也要用不同的方法，这就考验到了自己的灵活程度和情商，在慢慢提升自己的时候认识更多的人，齐驱并进。
第六，有了新朋友，不忘老朋友。在忙于交朋友的时候不要忘了身后的老朋友，老朋友更能在你困难的时候伸出及时的手，友谊越浓才能够越长远。
第七，多出去走一走，多跟朋友出去走一走。只有自己走出去，才能走认识新事物和新朋友的机会，跟朋友出去也能够有机会接触她们的朋友圈，又能够和朋友沟通感情，岂不是两全其美！
人脉在现在的社会是非常有必要的可以去现在的社会就是由我们每个人不用复杂的人脉而构成的。我们每个人都有自己的人脉圈而我们的人脉圈是否很大就要靠我们自己努力了，毕竟这种东西没有人能够帮助你。
我们想要在生活中扩大我们自己的人脉圈是需要方法的。首先我们的人脉圈是由我们的亲人朋友组成，他们是我们最坚固的底子。那么如果我们想要扩大我们的人脉圈的话就要先从他们开始，然后以他们为基础再次扩大。就比如我们的朋友他也会有很多的朋友，而他的那些朋友如果我们能也和他们成为朋友的话我们的人脉圈就可以得到更好的扩展。
当然，人脉圈的扩展不是我们说说就可以的。首先，在我们和我们想要结交的人见面聊天的时候一定要准时到，不要让别人等你，在聊天的时候也要注意礼貌，注意分寸，这样我们才不会被人嫌弃，才有可能和对方成功的成为朋友。还有我们在结交别人的时候不要抱着利用别人的想法，要用心去结交。
当我们扩大完我们的人脉圈后我们如果遇到很多我们不能够解决的事情的时候我们则可以向他们求助，我们认识的人越多，我们解决我们的问题就越快。当然当我们请别人帮忙后可以请别人吃顿饭来感谢他毕竟别人帮了你。而这样也不会让对方认为你这个朋友不会做人。对方也才能够把他的朋友介绍给你认识这样你的人脉圈就又进一步的扩大了。当我们做好上面的几点后我们就可以很好的扩大我们的人脉圈了。
人脉非常的重要，特别是在现在上大学之后更需要有一个广阔的人脉，才能够在以后步入社会的时候吃得开。
我们不妨从以下的几个方面去考虑，首先我们必须要学会与别人交流，因为这是中别人建立友好关系的第一步。其实自己在刚开始的时候比较羞涩，但是我们也要努力的去尝试，一次不行两次，两次不行十次，只有这样我们才能够适应与人交流的方式。
第二点就是我们需要对待不同的人进行不同的交流，我们需要选择那些有理想，对未来有些合理规划的人去交往，再次一点也必须这个人是对生活充满正能量，因为只有这样才能与自己的成长轨迹有交集并且一起前行。
我就有几个朋友他们在各自的某个方面都非常的努力，有一定的成就，有一个好兄弟不喜欢学习，但是喜欢在外面与人家交流，所以在社会上很吃得开，另一个虽然交际能力不是很强，但是在文学知识方面懂得非常多，文笔特别的好，还有其他几个虽然不是特别的关系密切，也保持着有好的联系，他们都是对生活充满希望，并且朝着自己的目标在努力的人。
最后一点是老生常谈的问题，在我们跟他们的交往中用上自己的真心，不论是哪一种人，都应该真诚的对待，不要因为人的不同去用不同的真心，那样是最惹人讨厌的。
人脉圈的扩展与自己本身涵养素质也有很大关系，提高自己也是必不可少的！
你可以找到自己的兴趣爱好，慢慢地了解了这个兴趣爱好之后，你就自己去找和你有一样兴趣爱好的人，慢慢地，你就融入了另一个圈子，这样你就认识了更多的人，这样你就在自己的生活中不知不觉的扩大了自己的人脉圈！每个人都是很重要的！不要忽视每一个人！
我就是这样做的吧，到了大学，在那么多社团中，我就选择了几个自己感兴趣的社团，在这里面就可以交到很多朋友，而且都是和你一样的兴趣爱好，这样你们可能更会很好的融入这个圈子，你认识到更多的朋友，知道更多的事情，了解这个世界更多！那么你也就更加的成熟，丰富了自己，使自己成长的更好！
我有个老师就给我讲了个故事，说他的室友以前都是喜欢每天去上课，上完课就回到寝室什么事都不做的在寝室躺着，就连吃饭都是叫外卖，所以他的朋友圈很少，但是到了大三，他突然明白了朋友圈的重要性，在一次偶然的机会，他认识很多人，对他的生活有重大的影响，最后他通过这些朋友完成了自己的创业。实现了自己的价值！我想这就是朋友的重要性吧！
慢慢地，你的兴趣爱好上去了，你的朋友圈也扩大了，这不是一举两得的事情么！所以我们想要扩大自己的朋友圈，就应该热爱生活，发现生活中的美好，知道生活中兴趣的重要性,那么你的朋友圈自然而言就扩展了，这也是很好的！
