稳固的人格，成熟的心性，包容的内心。我原本以为这些会随着时间的增长，而变得更加完善与美好。但真的是这样吗？答案是否定的。一个充斥着各种负面情绪的人，并不能够建立一个稳固的性格，也不可能拥有成熟的心性与包容的内心。
如果处理不好你的情绪，那么你并不会拥有一个稳固的人格，到中年，到老年，也是一样。我们应该怎样做才能拥有一个稳固的人格呢？
首先，你需要了解自己，了解自己的内心。了解自己，私人订制一个目标实现它。但理想和现实之间总是会有差距的，找到内心与现实的共同之处，搭建一个理想与现实之间的桥梁。好高骛远并不可取，把握自己内心的动向，为自己的未来有一个良好的规划，生命就会变得井井有条。
当生活变得规律，身边的人变得越来越熟悉，为人处事变得更细致，能把握好每一个机会不从身边溜走，那么你的人格就会向稳固迈出了第一步。
第二，意志。正确的路找到了，看你的腿脚是否马利。建立好的人格，就像是军人训练一样，必须吃得起苦，耐得住寂寞。路，很难走，但事在人为，没有累死的人，只有不努力的懒汉。
一个稳固的人格，必定内心住着一个执拗的将军，时刻为了自己的胜利果实征战，面对困难也会秉着坚定的意志，把所有的困难碾过去。意志就是我们面对这些困难的清道夫，即便是豁出性命也在所不惜的。
第三，自信。一个自信的人，会有很多积极向上的想法，从而改变自己。子曰：“君子不重则不威，学则不固，主忠信，无友不如己者，过则勿禅改”。用白话讲就是：“一个人没有自信也不自己重视自己，不自尊，那么你的学问是不稳固的，因此我们要建立自己的人格，自己的信心。
不要认为你的朋友不如你，没有一个朋友是不如你的。要善于发现别人的长处，发现自己的短处，不怕修改。”这句话的忠告就是，人要善于发现自己的缺点，改正自己的不足，并怀着自己的信心做想做的事情，自然会有一个稳固的健全的人格。
待在温床的你应该醒醒了，应该怀着一颗善于改变善于探索善于发现的心。面对这个复杂的世界，这样才会有一个稳固的人格。
如何整合内心的冲突和混乱，构建、形成自己稳固的人格？
人真的是一个思想极度复杂的动物，有的人在这个社会中会生活的很好，因为他能很好的适应社会，他能够面对现实生活的压力，认清现实，并通过自己的努力，达到自己想要的人生。而有的人却对这个社会充满了无奈，不断的抱怨自己，总是怨天尤人，面对生活中出现的问题，内心极度无助，甚至是恐惧，所以他无法接受现实，更无法改变自己所处的困境，这样的人在生活中非常的被动。
其实，人格，简单的说，就是人的性格，而人的性格又是一个人思想、行为、品德、气质等等的总和。
社会是复杂的，人心也是复杂的，有的人善良，有的人险恶。既然人生在社会中就会遇到各种热样的人和事，人是社会性的群居动物，即是你是善良的，那别人不一定就不会算计你。
你要认清，没有人是一帆风顺的。这个社会有美好，也有丑恶，有纯洁，也有肮脏，有真诚，也有虚伪。要认清这个世界的真相，树立正确的人生观、世界观和价值观。
要让自己变得阳光、自信、大方、真诚、勇敢、勤奋，处理好人与人之间的关系，遇到事情沉着冷静，不要自暴自弃，不要低落无奈，构建自己健全的人格。
历史上的名人也没有一帆风顺的，孔子周游列国想找到自己在社会中的定位，但是四处碰壁，但他依旧勇往直前，坚韧不拔的向自己的理想前进。王阳明也是历经坎坷，从小就树立成为圣贤的理想，而被社会主流所不容，但是他依旧不断思索，终于在龙场悟道，成为一代宗师。
健全人格的性格，不能只是依赖教材，不是学学思想品德，学学政治，学学心理学就能够养成的。你需要在这个社会上磨砺，不要逃避，要勇往直前，迎向困难，在这个前进的过程，才能成就自己健全的人格，才能活出精彩的人生。
这是一个如何形成内在自我，而且是有高品质自我的问题.
如何巩固自我呢？那首先要知道什么是自我？自我，不是我的身体，不是我的东西，是内在，是我对自己的认知，我是谁，我对自己的判断和调节能力，我能看到自己的情绪，通过这个情绪觉知到背后提示的价值，做好自己的调节和管理，同时对自己有清晰的认知和判断，不是由别的人事物来判断我是好的还是坏的，我是对的还是错的，而内在对自己的清醒认知，这个也叫自信能力。
当内在自我够清晰和完整，拥有自我认知和自我评价自我调节能力的时候，这个人的自我就是完整的，而内在自我完整的时候，你的内在拥有这份自信，自尊，自爱，这就是自我价值。
当内在自我价值感越强的时候，这样的人格就会越强大，所以这个时候你的问题，如何形成一个内在稳定的人格，也就是一个完整的自我，就要回到当我们有冲突的时候，有混乱的时候，是如何认识自己的，如何来调节自己的，在这个冲突面前我是谁？我想要的效果是什么，我如何去做，让自己未来更好还是更糟。当这个冲突里有人触犯我的界限，对我进行攻击的时候，我内在相信自己吗，还是更讨好外界。我知道自己的目标吗？我知道自己的方向吗？我自己所做的和想要的是一致吗？
所有这些就是回到内在自我里边，从自我的认知开始，认识自己真正的喜好兴趣，自己想做什么，想活成什么样子，自己的人生目标是什么，这样一步一步地去形成一个清晰的对自我的认知，在这个认知过程中又不断地觉察自己的起心动念，所做的事情和自己想的目标是否一致？有关注到自己吗？有接受自己吗？有尊重自己吗？有爱自己吗？同时在这样的一个自我里有关注到对方吗？有达成三赢吗？在一次次地构建自己的内在思维，在这个过程里觉知和调节自己的情绪，内在的自我构建越完整，内在稳固的人格就在自我里边逐渐形成了。
最重要的就是一定要想明白自己真正想要的是什么，了解自己内心的真实想法。当然一个有稳定人格的人，都一定是一个自信的人。这就要求他们可以明辨是非，对周伟的人和事都有分辨能力。无论遇到什么都能够从现有的忙乱状态中解脱出来，寻找真正的自己。
人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己。我们既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。
