我也有这种怪癖，我不喜欢公共场合，也不喜欢和别人交流。我觉得自己是有一下几个原因，不知道你有没有感受。
第一，是因为公共场合人杂。我是一个比较爱安静的人，不喜热闹。公共场合人太多，并且很杂乱。有时候去稍微人多的点的地方，人挤人，脚后跟跟着脚后跟。我会嫌弃别人身上的味道，随便乱拉扯你的衣服。公共场合下，很多的人是不管其他人的死活的，我也见不得。
我和男朋友是异地恋，所以经常周末去他那，可是每次坐火车就想要命。每个人就是你拥着我，我挤着你，谁也不会让着谁。
第二，公共场合我之所以不喜欢，更重要的是，很多人没有秩序和基本的礼貌。我很讨厌这种人。我记得有一次坐车，旁边坐了一个抽烟的人，我这个人最不能忍受的就是烟味。还有一次，在公交车上，一个酒鬼满嘴的污言秽语，真的是难进耳朵。我站在他旁边，然后选了地，站的远远的。不然我相信我自己还听他讲话。我肯定就会吐了。我甚是讨厌这样的人，可是公共场合，你也不能什么也说，所以只好保持沉默。
第三，我不喜欢交流是因为我这个人天生性格有些孤僻。我有时候会觉得有些事情说了一点意义都没有，人生中让人开心的大事也就那么几件，让人悲痛的大事也只有那么几件，所以我觉得也许快乐可以分享和悲伤分担，可是一生也只有那么几件值得庆祝，需要安慰的。更多的就是小小的杂事，乱七八糟的烦心事，这样的事我觉得和别人说了，不和别人说，意义并没有多大。也许有能力的人可能会替你解决，可是没有办法的人只能看着你干着急，可能有的连着急都不会。所以一切都得看自己。并且我实在觉得，交流也要是同道中人，是挚友，是知己，社交场上的鱼肉朋友，始终没有共同语言。所以也就更没有什么好交流的啦。
你最近是不是遇到了什么不顺心的事情？人在郁闷的时候，确实很想一个人独处，不喜欢熙熙攘攘的大街，不喜欢吵闹的人群，就想一个人找一个地方，安安静静的度过每天二十四小时。
如果最近有让你情绪低沉的事情，你要努力学会化解，当然也不要强迫自己努力的融入集体环境，既然心情不好了，那学会调整才是目前最重要的。
我有时遇到不顺心的事情，我也想一个人躲起来，不想跟任何人说话，别人搭理我，我也是爱理不理的，其实是我不愿意讲话，但有时候会被别人误解成脾气大，耍大牌，自傲自负，所以他们越是这个样子，我越不愿意见人。
如果你只是偶尔这样儿，我还不至于到为你担心的地步，但你要说你从小到大都是这样的性格，那我觉得你有必要重视一下。长期性格孤辟会让自己活的非常辛苦，没有多少朋友，没有人愿意听我们倾诉，总之就像游走于黑夜中的猫头鹰一样，见不得天日。
如果你不愿意改变这种状况，以后你只会过的越来越艰难，因为人本来就是群居动物，本来就是需要和人打交道，用智慧去相处的，但你连最基本的交流的欲望都没有，肯定就有问题啦。
不管你的家庭环境如何，不管你童年遭遇了什么，既然已经成年人啦，那也有了可以改变现状的能力。要说十七八岁叛逆的时候，你责怪父母没有把你培养成一个性格很好的人，可是现在你已经独立了，你完全可以有自主的意识，让自己脱离苦海，脱离曾经的噩梦，没有人再把你拽到那个让你痛不欲生的环境里面去。
我希望你能多跟性格活泼的人交流，近朱者赤近墨者黑，你跟他们待久了，你也会被感染的，会慢慢的打开你的心扉，迎接别人。如果实在不行，那也就只能找心理医生帮你开导，这个效果还是很不错的。
这是因为你的内心还是不够成熟，还是不能够适应所有的环境，如果你是这样的你就需要锻炼一下自己的内心，让自己有一个更加强大的心灵，让自己变得更加成熟一些，无论到了那个地方都可以做到表现的特别自然，不会感觉自己有一种被忽视的感觉，或是说有一种自己忽视自己的感觉，就像你自己所说的这种感觉这就是一个自己还不能正确的面对每一件事情。
当到了公共场合的时候最能体现出一个人心理素质，还有这个人的成熟性了，因为在公共场合你需要顾虑担心的事情比较多，比如个人形象，语言交流，我自己所说的话语绝对不能有伤到别人的一些意思，这样会给自己带来很多的仇恨，让自己的人缘变得更加差劲，所以说这时候你就需要锻炼自己，有这样的机会就要参加，不要给自己找理由来回避，这样永远你不能让自己变得强大起来，总会让自己像是在躲猫猫一样，不好正确面对那些大世面，遇到了就会不知所措。
我们人生的机遇好多都是在这些人物众多的地方遇到的，因为这时候可能你的表现让别人觉得很好，发现你这一匹千里马，这时候你就有了机会，所以说你必须锻炼自己，让自己能够在公共场合表现的自如一些，像你现在这样完全就是不成熟的表现，要想让自己变得更加强大，变得更加的完美，你就要给自己把握机会，努力提升自己的能力，让自己成为一个全方面的人才。
无论怎样，你不想说话就说明你这时候心里有一定的黑暗，不敢正确的面对这些，让你有时候会觉得自己怎么这么孤单，所以要勇敢的应对这些苦恼，让自己变得更加坚强。
很讨厌公共场合，也不想和任何人交流，一旦出现这样的行为，首先要审视一下自己，再具体问题具体分析。
如果这样的状况自小有之，大多是因为性格内向，并且没有得到及时的引导，所以至今还是无法突破自己所致。如果你现在很不喜欢这样的自己，可以尝试慢慢调试自己的内心，打开心扉，主动多和别人产生链接，克服自己和生人交流而产生的心理障碍。
先从简单的打招呼开始，然后是简短的几句话交流，最后达到流利自如的表达自己的观点和想法。但不要操之过急，减少心理压力，每天轻松取得一点点的突破，循序渐进，终将会突破自己，改变不愿与人交流的状态。
如果恰恰相反，你平时是一个性格外向，做事爽快的人。只是最近因为压力过大，没有找到合适的情感宣泄口，导致情绪低落，消极避世，才会产生不愿出现在公告场合，也不想和任何人交流的逃避心理。
如果是这样的原因，先不要想太多，给自己一点时间和空间，先让情绪放松下来。
做些自己喜欢的事情，尝试寻找沉浸其中所带来的乐趣。条件允许的话，多回家陪伴一下家人，感受一下他们对你的关怀和照顾。先试着和自己的负面情绪达成和解，不要产生对抗心理，顺应它的变化，慢慢找回生活的乐趣。
有时候我们在生活中会因为一时的不经意，钻进了牛角尖，很难跳脱出来的时候，比起紧张和忧虑，先尝试去接受然后再改变才是正确的方法。
可能是那种交际恐惧症吧。我觉得你可以先尝试去参加一些小行动活动，然后再慢慢的到大型的活动吧。
