纯音乐只有旋律，没有歌词，自然就没有人声，确实可以缓解压力。
纯音乐因为没有歌词，听的人可以在旋律中感受自己的感受，每个人可以赋予它不同的各自想要的意义。因为没有主歌副歌的明显区分，纯音乐一般没有太过激烈起伏的节奏，平缓一些，对人的大脑有缓解压力的作用。
音乐本来就有缓解压力，改善情绪的作用，纯音乐作为音乐的一种，有些清澈的旋律和平缓的音韵美。心理治疗也存在纯音乐治疗辅助手法。
现如今工作压力和家庭压力太大，许多人喜欢听听音乐来放松自己的心情，缓解自己的压力。其实听纯音乐，可以舒缓己的心理压力，如《故乡原风景》《天空之城》《琵琶语》，这些都是经典的纯音乐，让你身临其境，欣赏音乐的同时，还能够让自己心情放松，减轻压力。
我觉得听纯音乐，对于舒缓心理压力是有效的。当我学习上有压力的时候，耳机里放一首纯音乐，再美美地睡上一觉，醒来后身心畅轻；生活上有压力的时候，耳机里放一首纯音乐，伴随着小雨的淅淅沥沥，望着远方的山峦，境界仿佛都提升到了另个一高度。
根据我的个人经验而言，听一些纯音乐是确实有助于舒缓自己内心的心理压力的，原因在于，当你在听这些纯音乐的时候，自己的心绪就会无形中被这些音乐所吸引，从而开始陷入一段美好的怀念和畅想之中，而这些感受是可以帮助到舒缓内心压力的。
可以，我经常用这种方式来缓解压力，纯音乐能够给我很大的想象空间。
于此同时，在听音乐的同时，也能够给我足够思考人生的时间，我会逐渐把这些压力抛到脑后。
其实这也是一个反思自己的过程，看到自己的不足，也能够更加的认清自己。
听纯音乐确实是缓解自己心理压力的一个方式。
因为纯音乐大多比较轻柔，比较舒缓，会让人身心放松下来。
音乐疗法也是心理治疗的一个方向，所以纯音乐可以缓解心理问题，那是有科学依据的。
