爱美之心人皆有之，尤其是女生对于美要求更高，更何况现在又是一个看脸看身材的社会，无数的女生争先恐后的加入了减肥行列，但是坚持下去的却没有几个，我身边的朋友就没有坚持下来，通常前两天还态度坚决的不吃火锅烧烤不喝饮料的，没几天的功夫又去和烧烤火锅形影不离了，减肥反反复复提了几次均以失败告终，但是反观明星，身材一个比一个好，就看蒋欣，之前也是微胖界的代言人，现在也瘦到了98斤，太不可思议了，明星也是人居然能忍受常人不能忍受的痛，佩服。
1、明星的自制力比普通人更强
大家都知道因为屏幕的原因，上镜会把人拉宽看上去更胖，即使现实生活中只是微胖，但是一上镜就变成了一个大胖子，所以明星为了上镜更好看，都会刻意控制自己的体重，有一些模特在节目中也表示自己为了体重会“催吐”有时候控制不住自己的食欲，吃了高脂肪的食物和甜品会口嗓子眼催吐，对自己太狠了，平时的饭量也不会吃特别饱，甚至为了防止摄入热量太多，只会吃开水烫过的蔬菜，对自己太狠了，普通人就没有这样的毅力。
2、明星都是吃青春饭，对自己的要求会更高
明星虽说是靠演技吃饭的，但是却不是所有的角色形象都适合自己，为了呈现更好的画面，导演有时候会需要演员增肥，有时候又会需要演员减肥，而且这增肥和减肥是在很短的时间内就要完成的，你能做到角色就是你的，你做不到那就不好意思你不适合这个角色只能换人，这和普通上班族是一样的，你能忍就可以上班，你忍不了就等着炒鱿鱼吧。
每个行业都是不容易的，普通人减肥总是失败，那是因为对于她们来说减肥是可有可无的事情不是必需品，而明星就不一样了，明星就是靠脸靠身材吃饭，你控制不住自己的身材，娱乐圈的新人一浪推一浪，你就等着被新人拍死在沙滩上吧，减肥对每个人的难度都是一样的，只是明星有必须克服肥胖的理由，才会对自己要求更严格。
因为明星减肥有专门的瘦身教练合理的安排饮食和运动，而且明星减肥一般都是为了上镜好看工作需要更有动力减肥。所以看起来他们减肥更容易其实都是一样的。
因为她们有专业的减肥团队啊！譬如大多数的女明星都有专业的私人教练，不仅能够根据她们的身体进行合理的健身规划，还能够指导她们的合理膳食。
哪有什么简单，明星也是普通人，她们之所以可以很快瘦下来，是因为有很强的意志力，她们的精神可佩，蒋欣是一个很不错的女演员。
因为明星一般都比较有钱，他们有能力去请健身教练，还有饮食规划师，专门为他们制定减肥计划，所以相对就很容易。
蒋欣瘦到98斤，这是需要非常大的自制力在后面支撑的。
