12年前，4月1日还是单纯的“愚人节”。12年后的今天乃至将来每一年的这一天，都会有人在这一天纪念或者怀念，因为他的纵身一跳。说实话，我对他所知甚少。最早还是在《纵横四海》中，他和周润发、钟楚红合演“大盗”，盗亦有道的故事中，有兄妹情更有三角恋情，只觉他的眼神，克制而纯真，那么好看的男生生活里少见到，任谁都会喜欢。后来在出差途中的大巴车上，又看过多遍《纵横四海》，几乎可以背下全部的台词，只是，屏幕上的他依然年轻，斯人却已逝。
福克纳在得知他的朋友海明威自杀的消息后，曾说“我不喜欢一个走捷径回家的人。”作为一个被抑郁症困扰过的人，多年以后，我觉得自己终于理解了那些走捷径回家的人。
我曾写过一篇《那些走捷径回家的人》，记录我所接触过的“走捷径回家”的人。文章最后我不知向谁追问“挣扎时，他（她）是否想过，活到现在……”有网友留言说“就是挣扎不过去，所以才走的捷径啊！”
三毛写“怎么过，都是一场人生”的时候，是否料想过会用一条丝袜结束自己的生命？张国荣饰演的程蝶衣，在运动中被逼迫着也去“揭发”菊仙甚至师哥时，是否在深刻体会了世态的炎凉、特别是对霸王的失望后，在那时就心生“走捷径”之意？又有谁知道呢。
有个同事说状态不好，要请一段时间的假“出去走走”。我说好，我说我年轻时候大概跟你这么大年纪时，有段时间也很抑郁（当年在我们厂医那里头一回知道这个医学名词），睡不好觉，吃不下饭，觉得特别无力，前途渺茫，那一个月瘦了六斤，好多次在洗手间里，我看着上面的水管弯道发呆，觉得那里拴根绳子很合适……那正是这样的一个春天。
曾看到一份资料，说北欧国家高福利，人们幸福指数很高，但自杀率也高，原因是经历了漫长的冬季，万物复苏之时，人容易遭受抑郁的侵袭，大概是有道理的。也曾在当年的《读者文摘》上看到一段关于“自杀”（走捷径回家）的文字。
人若想得开，一定自杀：生活不过这么一回事，活着有什么特别趣味呢？人若想得开，一定不自杀：既然者不过这么一回事，又何必多此一举呢？
人若想不开，一定不自杀，所谓好死不如癞活着。人若想不开，一定自杀，所谓一时短见。
想不开，也想得开，自杀也不自杀：谁能合此二者？是谓通道。
人固不可轻生，也不宜把生看得太重。人如不把生活看得太重， 什么事不可为？人如不把生活看得太轻，自然不轻于为恶。
如果天下善事，皆待我而举，我何为死？如果天下罪恶，我皆与有责，死也无益。许多好事不敢为，也不过贪生之乐，吝惜一死罢了。有死之心，不轻一死，而行不惜死之事，死于一次，而不天天死，“不死”自此起。我常常看心理学者写的文章，武志红在《抑郁，没有完成的悲伤？》中引用一位国外心理学家的文字，“一个人之所以患上抑郁症，往往不是因为过度悲伤，而是恰恰拒绝了悲伤”。人生重要的一个课题是“接受自己”，包括接受自己的“抑郁”，与抑郁症友好相处，这是我多年以后的学习和体验到的。
作为抑郁的个体，“哥哥”张国荣们选择了走捷径，愿逝者安息。而刚刚发生的德翼坠机事件真相浮出水面，让我们得知28岁的副驾驶被抑郁折磨了多年，驾机撞上阿尔卑斯山，使得150人因此失去生命。自己走捷径便罢，捎带上这么多条生命，就是罪过了。我能理解张国荣们曾经的挣扎，却还是无法理解和原谅这个走捷径回家的德国病人。
目光炯炯聊职场，内心温暖谈人生 【丁是丁】ID:dsd555555
如果说，人的一生都是在发现自我到认识自我，最后到找到自我的过程中度过，那么芸芸众生中又有几个是真正的找到了自我，并且以这样的方式快乐的度过一生。
我想大家对于金星并不陌生，大部分年轻人都看过她的脱口秀，在她的节目里，她敢于说真话，敢于表露出社会的现实，以及自己对于这个社会一些现象的看法和见解。其实这些都不是最真的地方。我想她这一辈子最真实的就是做成了自己吧。
其实，她是一个长着男人身体的女生，从小她对于女孩子的东西都是爱不释手，在6岁的时候，就有了要做女生的幻想，于是在16岁的时候就做好要做女人的准备，在28岁那一年，她终于下定决心，成为变性手术，完成身体的变化。当她进手术室前那一刻，她怀着忐忑的心情说，把我这条命交给老天爷了，看着办吧。就这样她开始了艰辛的身体变性之旅，忍受着多次的剥皮抽筋，忍受着肉体上的所有疼疼，
终于一年后，她完成自己的梦想，因为她还是一名舞者，所以在手术后，她又重新回到了舞台，把最美的舞姿献给世人。
随着她出现在世人出现的次数越来越多，很多冷嘲热讽的声音和恶意谩骂的人也随之而来。
我想那对于她来说:那又怎样，她完成1了她的人生大事，做自己，她的一生虽然还有很长的路没走完，但是她已经找到了自我。比起那些白发苍苍再后悔中度过的人，她的做法是一种巨大的勇敢，她敢于面对真实的自己，她也做自己。她可能改变不了她的天生的一些东西，但是她可以去努力，改变她生命的轨迹。
而现在我是属于在寻找自我的阶段，我相信这世界还有还有很多人和我一样。其实无论你现在处于什么样的阶段，只要是你在变成自己的过程，或者发现自我都可以，这就是一种幸福人生。
诗人博尔赫斯说，任何命运，无论如何漫长，实际上只反映于一个瞬间：人们大彻大悟自己究竟是谁的瞬间。所以其实，寻找自我是我们这一生都在做的事情。
许多人喜欢问：“我怎么才能发现真实的自己呢？”，这样问其实内含着一个假设：“自我”是一个已经存在并且固定永久不变的东西。
然而事实上，正如知乎大V，同时也是浙大幸福课的教授陈海贤老师说的，“自我”是一条河流，它的源头固然重要，也就是你的童年经历原生家庭等等，但它最终的形态是取决于在它流向大海的途中会遇到哪些山坡，丘陵或是沙漠。
真实的自我并不是一开始就存在且一成不变的，它是在我们跟环境的互动中，在面对困难挑战中不断地塑造出来的。
既然自我是在困难和挫折中塑造出来的，那么想要认识自我，就要学会观察自我。
畅销书《好好学习》的作者成甲老师在书中描述了他自己是怎么每天静修2小时，写日记来反省自我，这个习惯他坚持了7年。其实这就是寻找自我最好的方法，每天抽出两小时来与自己对话，把自己一天经历的一些事背后的情绪感受等等写下来，和自己做朋友。
许多人之所以一辈子也活得不明不白，就是因为一直深陷各种生活事件当中，而没有分离出一个“我”来观察自己。
用心理学认识自我，理解别人。 微信公众号：豌豆姑娘
