其实吴昕是一个很优秀的人。
她自卑是因为，她没进湖南台前，在她所生活的群体里，她很多地方都比同龄人优秀，但她进了湖南电视台以后，发现里面比她优秀的人太多了，慢慢的就开始不自信自卑了。
其实这就是个心态问题，吴昕没有去想的是，如果她不是个优秀的人的话，也不可能被湖南卫视选做主持人。
正确认识自己 ，认识自己的优点缺点。确立自己的目标。 外在形象也是帮助树立信心的重要一步。 积极主动去与他人打交道，向那些自信成功的人学习，从而影响自己。 提高自己的知识水平。
多读书，多培养自己的兴趣爱好，只有自己足够优秀，别人才能更重视你，慢慢的，自己的自信心也就培养起来了。
自卑的人应该要相信自己，努力提高自己的内涵，让自己说话有底气，自己心里有货，那就会有信心。
多给自己一些心理暗示，暗示自己是优秀的，自卑的人往往是因为缺少肯定，所以还要肯定自己。
吴昕坦言，有的时候会很自卑，每个人都有自卑的时候，要正确地看待这种情绪，要树立自信心
