首先，第一个用来解暑的工具就是扇子了，其实啊，我们也经常会在电视机上面看古代的电视剧的时候，经常会看到古装剧里面的人物在夏季的时候，手拿一把扇子扇风，这也是比较普遍常见的。扇子的种类还很多，而且有些材质还是不一样的，相信许多的小伙伴儿们也经常会在我们现在的平时生活当中能见到用竹子做成的扇子吧。还有一种扇子是纸质的，在古代的时候，还会有一些文人会在扇子上面题字作画。另外一种古代人降温的工具就是，睡觉时候用的是玉枕，其他的材质是陶瓷的，夏天用也是能解暑的。
冷饮，古代称之为冰食，可以说是解暑必备。约起源于商代。唐朝人学会人工制冰，市场上也出现了专做冰品买卖的商人。宋代，冰食更加五花八门，北宋汴京的「砂糖冰雪冷元子」、「凉水荔枝膏」，南宋临安的「雪泡梅花酒」等。元朝一名食品商人制作了世界上最早的冰淇淋。清代以西瓜汁冰镇后制作的「琥珀糕」和甜杏牛奶冷冻而成的「杏仁酪」都是颇有讲究的宫廷菜，到了清末民国初，老北京的冷食店就很常见了，雪花酪、刨冰、酸梅汤、汽水等传统消夏小食一直陪伴我们至今。
首先古代人在居室建筑上可谓颇费心思。室内置一块中间有通气孔的方石板，其下有一两米深的空间，利用常年恒低温的地气与屋内热空气形成温差对流。更甚者，古代皇室贵族为了避暑专门选址打造的居室，称“夏房”，建于地下。先秦有「窟室」，秦汉皇室的「凉殿」等。地上建筑往往利用水力驱动，设计避暑建筑。如唐代大明宫「含凉殿」的一体化降温措施。据考证，水利制冷技术源于拂菻国(东罗马帝国)。普通人家有「自雨亭」，规模虽然相对较小，但纳凉原理是相同的。
还有一种实用的消暑工具叫做竹夫人，也叫做青奴。这种工具是用竹子编成长约1米，宽约0.5米的竹笼子，这是一种夏季抱着祛暑的工具。由于竹夫人整体都是镂空编制的，其具有很好的通风散热的功效，天气热时放置在床上抱着入眠非常惬意。很多时候人们会往竹夫人里面放两个小球，十分好玩。
可以借助工具。睡觉可以用瓷枕头，抱“竹夫人”，白天可以扇扇子，睡凉席。也可以选择一块凉地，乘凉避暑。清朝皇家乘凉的地方是避暑山庄，圆明园，也有专门的“凉殿”，“凉室”，比如汉朝中夏含霜的清凉殿，汉灵帝的游泳馆，唐朝的“含凉殿”。平常人家也可以制作“凉屋”。
大清王朝的宫殿避暑条件，更是好太多，单是房屋的设计，就严密注重了遮光效果。然后每个房间里，夏天的时候更有仆人拿着装满冰块的瓷缸，放在房间里做消暑之用。还有大型的冰缸，里面装备冰镇水果，堪称古代版的移动冰箱。
