在毕业之后我就没完整的看过一本小说。并非本人不爱看书，只是那时心浮气躁难以阅读。这其中的原因有很多，不便一一展开。结果就是，当我想坐下开始阅读的时候，难度不亚于让张飞去绣花。这里面有客观原因，也有借口。人在25岁之后，流体智力达到顶峰后开始走下坡路，也就是说不管承不承认，记忆力，反应力其实都是在逐年下降的。这是客观规律，不可违抗，想要提高自己，就要认识到规律、现状。在这个基础上，如果想像高中生一样过目不忘，恐怕是会失望的。
所以，一个大前提是，清醒的认识自己的年龄，别跟自己较劲，你到了这个年龄，有些东西就丧失了，就算以前有，现在也没了。别给自己太大压力。当你给自己制定计划的时候，不妨放宽一点，罗马不是一天盖好的，你想回到从前的状态也不可能两三天就行。然后说说手段。可惜当时的自己比较蠢，不知道科学用脑，就是硬碰硬的看书，让自己硬生生的沉淀下来。但其实有时候我们做不到不是因为自己不会，而是因为方法没找对。这方面我比较建议看看时间管理类的书籍，推荐几本吧，暗时间、奇特的一生、拿时间当朋友、番茄工作法。番茄工作法是我最近在实施的，建议看了书之后再用，确实效果斐然。最后想说真的不要太勉强自己。有的答案说你压力不够之类的，我只想说其实还真不是，有些情况下还真就不是人定胜天的。要顺势而为。我从一本小说都看不进去，到现在能坐下来看十个小时书，用了一年。
大学里面的人和人差距很大，但是现实和理智告诉我，就算大学体制再差，学历是硬伤！你不可能退学，那么，以后请你当好一个学生，做一个学生该做的事情，我跟随我们年级第一的学长，大牛，一起去图书馆，一起吃饭，一起讨论问题，让我暗暗像他学习，时间一长呢，你就会发现，你要有很多位置去改变！改变不是一蹴而就的，自己的陋习，要像修补一条船一样，去补，要有耐心，学会等待会让你冲的更高，在这里我要说的意思是，想成为什么样的人，就与他为伍！注意力和记忆力，我之前也有过疑惑，我告诉你，首先要花的事时间，之后在跟我谈效率，我们这种学渣会花多少时间学习，你自己心里明白的很！纯粹为了考试而学，那是学渣的追求。
若你有点良知，你会知道学习看书，是对自己负责，知识是不可被轻视的。要多花时间。学习的时间多了，留给狐朋狗友的时间就少了，其他方面的时间也少了，此消彼长。学会拒绝，学会等下面的2颗糖的故事，你应该懂。延迟享受。时间永远够用。就看你够不够狠，我大学后来奖学金，双学位，考研都过了，你应该也可以，我天资一般。给自己一个梦，MIT你想去吗,写个规划吧，我知道是不会实现的，但是，万一实现了呢。7最后，同学，你刚起步，跌倒100次，失败100次都很正常，因为，你现在羡慕人家吃肉，但是你却不知他以前被揍的有多惨。
人接受信息的管道无非感官，当你的感官习惯了刺激，习惯了片段的生活，你还能够长时间专注才算是不正常。以下训练有空闲时间就做做，不出一个星期，你的专注力必定获得明显提升，因为每一次做这个练习，你是训练着自己控制自己的专注力，你会多一份任意运用专注力的把握，而不是任由其他事物操作你的专注力。相反如玩手机，玩游戏，上网溜达等，是让外界事物吸引你的专注力，这些过程中你虽然专注，但你却无需用力。就象是骑脚踏车般，你得走上山的路线，用力向上骑，才会长肌肉。如果你只是一直走下坡路，脚踏车自动旋转，你虽然不费力，但你却没任何收获。你要做的其实很简单——将你的感官调回原有的专注状态：视觉感官——注视静物维持至少5分钟。听觉感官——聆听某种声音维持至少5分钟。（最好不是音乐）感觉感官——触摸物体维持至少5分钟。也可以用风油点在额头，然后专注的感受风油的感觉。
