为什么要加班，为什么8小时内做不完？
1、工作多且紧急
工作是不可能做完的，这辈子都不可能做完的，如果工作能做完，就不会一直都有工人阶级了，人类社会也不会一直运转了。
所以工作做不完不是加班的原因，而做不完且紧急是加班的一个原因，今天内要完成，1小时后要交报告，等等决定了非加班不可，因为一天24小时是不多的，法定的8小时也是既定的，所以只能利用8小时之外的时间来完成。
问题就集中在为什么那么急，缺少计划安排，没有进度追踪是重要原因之一。
2、工作效率低
同一类工作，大部分人都完成了，你没完成，所以就要加班，也很明显是自身效率低下导致了，当然也存在一些开放性内容的工作，例如设计，别人都完成了，你没完成，但是并不代表你效率低下，可能你再酝酿一个惊天创意。
3、工作拖延症
就好像快要考试了，有部分人才开始复制，高校的图书馆也是到了学期末才渐渐人多，人民的惰性会一直延伸到他的工作上，8小时以内他总是聊聊天，喝喝水，上上网，看看手机，只要真的等到快下班了，才有感觉时间不多了，一下子卖力起来，但是真的事时间不多了，所以最终也没躲过加班。
再来说说为什么要“自愿”加班吧。
基于上面种种，可能工作8小时内完不成，所以就思考一个问题，要不要加班。
第一种情况，工作多且紧急，若是不加，这紧急工作就完不成，可能导致公司的损失，当然公司的损失直接导致你可能被炒鱿鱼，所以面对这种紧急，如果你珍惜这份工作，如果你不是什么皇亲国戚你只能咬咬牙“自愿”加班。
第二种情况，你工作效率低，提升工作效率不是一天两天的事，而且提升工作效率需要更多的熟练度，那只能多做。最最关键的是，这种工作效率低是对比出来的，也就是大家都低不叫低，但是有人比你高，或者大部分比你高，你基本就无话可说了，除了“自愿”加班，你还有什么招。
第三种情况，你有拖延症，克服拖延症已经自你心中呼喊过无数次了，但是刚上面时，你还是完全没有动力工作，你就是想先干点什么不相关的，也就是今天的工作你今天不做完，到了明天你还是继续拖延，而且两天的量将累加在一起，让你想想都怕，所以还是先聊天会吐吐槽吧！所以解决的方法还是“自愿”加班。
以上三种都是合情合理的“自愿”加班，当然还有一种就是，老板就是要压榨劳动力，每天安排超量工作，用生存生活压力来迫使“自愿”自愿，要是是这种赶紧换工作吧，还有什么好说。
随着《劳动合同法》的不断完善，不管是政府机关、企事业单位，还是民营企业，都已经不敢明目张胆地向员工提出正常节假日加班的不合理要求，但强压下来的工作任务或业绩考核使得很大一部分人不得不“被自愿”工作。
其实，在我们的工作中，也是有一定办法可以减少“被自愿”的烦忧，下面就来说说在我们日常工作中怎样避免这种事情。
一、摆正心态，正面看待
作为一名90后上班族，我曾不止一次地面对节假日“被自愿”的工作，刚开始会有很大的反感，想着别人节假日都休息了，我却还在加班，心里有些不平衡。
但转念一想，之所以自己要加班，是因为自己工作能力还不够，工作效率还不是很高，如果做好了这些，这种“被自愿”就会少很多，就算需要“被自愿”工作也不至于那么被动。
这样一想，把态度摆正了，积极投入到“被自愿”工作中，自己的工作效率也有明显提升。
二、敢于直谏，委婉建议
一般“被自愿”工作大都来自上级领导或部门的一些临时工作压力，对于一些非紧急工作任务，我们可以根据自己的实际情况主动向上级部门或领导说明，加班纯粹也是为了做好工作。
如果自己有更好地不加班的建议，当然可以大胆提出来，这可能会解决很多人的烦忧，也使自己能够摆脱“被自愿”工作的被动局面。
三、充分利用时间，利己利人
有时候没办法避免一些“被自愿”工作，这个时候就只能接受，但我们完全可以充分利用这段加班时间把自己还没来得及及时完成的所有工作梳理清楚。
也可以利用这段时间为自己创造更多正常工作外的额外价值，让上级领导、部门放心，也让自己在“被自愿”工作中受益！
