修身养性其实很简单，平时不计较得失，不以物喜不以己悲的那种境界。如果你到了那样的境界，那么我恭喜你你已经成为了那种高人。
平时如何修身养性呢，我希望你可以在没事的时候种种花养养鱼，这样也会让你过比较安静的生活，所谓的修身养性其实就是懒着。不要做什么体力活之类的，好好的休息一番会觉得自己的身心都得到了放松。
如何去修身养性，当我们放下了手头的工作，回归那种田园生活的时候你就会明白其实生活很简单。修身养性就是让你的生活变得简单，做你喜欢的事情，听着你喜欢的音乐，带着你的宠物去压马路，或者是跟你重要的人在一起看一场最新的搞笑电影。
让心情放松下来，你会发现其实你没有看到大海也会拥有大海一般的心胸，那种辽阔和空灵真的会让你忘不掉。没事去旅行，看看大山大海，看看那些温暖过你的人，你也会跟着开心，这就是最简单的额修身养性。
浮躁的社会，快节奏的生活，会让我们的内心充满焦虑，所以我们应该学会修身养性，磨练心智，下面给大家介绍几种可以放松心态，有益于身心健康的活动。
第一，读书。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书，大概是这个世界上最能够让人在困惑中得到益处的事情。我们可以在空闲的时候去书店，去图书馆，当然也可以买一个kindle，宅在家里舒舒服服的看一本好书。
第二，练字。
练字是比较能够锻炼心的心性的，记得小时候被爸妈要求练字毛笔字，那时候一站就是几小时，小伙伴们都在楼下玩耍，慢慢的我也养成了习惯，喜欢安静的环境。
第三，瑜伽。
瑜伽是一种不仅能够修身养性还能够锻炼身体的活动，一举两得。工作比较忙比较累的朋友们可以在周末节假日的时候报一个瑜伽班，听听音乐，跟着老师舒展身体，会得到很大的身心放松。
