我觉得可以。如果是一个人跑步，会觉得很孤单，坚持不下去，但是如果能听歌，或者听电台，就会觉得身边有人在陪伴自己，增加自己的动力。
其次有些歌曲，很带感，有节奏感，能带动身体，让我们觉得浑身充满干劲。
我觉得是可以的，运动的时候可以听一些节奏感强的音乐，跟着音乐一起运动，就不会感觉那么累。
有的时候跑步跑累了，但是听到了很嗨的音乐，就一下子有了动力，感觉也没之前那么累了。
运动的时候听音乐是可以提高运动效果的，比如很多人跑步的时候都会放一些比较欢快的音乐。记得我在高中时候参加散打培训班，在做力量训练，或者在做散打动作训练的时候都会放一些激情的音乐，让学员们在训练起来都感觉到比较有劲，所以因为对于提高运动效果是有好处的。
对于喜欢听音乐的人来说，我觉得运动时听音乐可以提高运动效果，因为音乐有一定的律动性，节奏性，运动时可以根据音乐来调节自己的运动节奏，而且听音乐也会使人的心情变好，双方面作用会使运动效果更好
我觉得运动时候听一些旋律轻快或者节奏感强的音乐对运动有辅助提高的作用，比如我在跑步机上跑步会听一些跑步电台的音乐，可以让我的精神注意力集中在音乐上，从而放松身体，确实比不听音乐跑的久一点，但是还是要提醒大家注意安全，主要的注意力还是要放到运动本身。
当然可以，音乐通常可以感染我们的情绪，我们听悲伤的音乐时会觉得伤感，听到欢快的音乐时，也会让我们的情绪变得轻快，在运动会上放一些激昂的音乐，可以让我们的心情更加的高涨，增加运动会的气氛。
