说起薛佳凝 这个名字，相信很多人都非常熟悉，这是红极一时的演员，曾经带给观众很多优秀的影视作品，而且也是胡歌的前女友。就在2017年的时候，薛佳凝 突然选择待发修行，让很多人感觉到吃惊，但她这样做有自己的原因，因为在这个浮躁的世界里，让自己沉淀下来的方法真的很少。
薛佳凝 为什么要选择带发修行呢？薛佳凝 曾经在自己的个人社交网站上写道，每一个人的灵魂里都有属于自己的信仰，关于信仰，不喜欢的人请不要恶意中伤，也不要伤害我。这段话我们能够明显的感觉到薛家宁待发修行也许是自己的信仰，毕竟在那个时间段里，她认为自己需要这样做。
在浮躁的世界里，我们可以选择看书，让自己沉淀下来。虽然说我们不可能像薛佳凝 一样选择待发修行来沉淀自己浮躁的心，但是我们完全可以用书来挽救或者说拯救我们浮躁的心。就像老师说的那句话一样，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书本可以带给我们很多未知的知识，这些知识和未知能够让我们浮躁的心变得越来越稳定。
在浮躁的世界里，我们可以选择远足让自己不再流浪。这个社会总是会带给我们无限的希望和无限的伤害，当我们的希望越大失望往往也会越大。而当我们无法承受这些失望的时候，可以暂时放下心中的纠结和难过，来一场说走就走的旅行或者远足，途中我们会发现自己的不足和弱点，也能够让我们找到重新出发的动力和勇气。
所以当生活中的你，周围的世界都非常浮躁不安实当你觉得马上就要控制不住自己时，一定要学会正确的方式让自己沉淀下来。
薛佳凝选择了带发修行，这也是他本人的选择。而我们要想在这个浮躁社会沉淀下来，把自己放在比较低的位置，做事情的时候多想着成功的经验。总结失败的教训。
想让自己沉淀下来吗？首先应该让自己的心态沉静下来，然后不去想太多的东西，让自己的内心慢慢的平静才能沉淀。
就是看开一点，不要太急功近利，一切想要的都慢慢来，让自己的生活静下来，品一杯茶，多和家人谈谈心。
在浮躁世界里想要自己沉淀下来就要做到心外无物，不为外物所干扰，能静心思考
我觉得应该给自己保留一定的私人空间。在自己感觉到迷茫的时候，可以有一定的空间来让自己反思。
