在我们日常生活中，会遇到很多事，也会有一些事是别人请求我们去做的，虽然说助人为乐，但是毕竟我们不是圣人，也不是事事都能帮别人解决，当遇到我们不喜欢去做或者我们无法做到的请求时，我们要学会拒绝，学会推脱。
有一些要他去拒绝别人的请求会特别难，看到别人开口求自己，自己就会开不了口去拒绝人家。就算是自己非常不情愿也会去硬着头皮去帮人家，这就是所谓的老好人。
其实老好人并不好当，有时候还吃力不讨好，学会对别人说不字，会让你价值变高，也会让你的生活过的舒服自在，世界也会变得美好多了，不要有事没事往自己身上背包袱，那多累呀。
拒绝别人的时候也不能说得太绝情，要有技巧，要委婉，这样才会让我们国人更加容易接受，也不会伤害到他人的自尊。我们可以在别人提出请求时，不要立马拒绝别人，即使你内心态度很坚决，你也要尝试表现出来你在考虑他的请求，经过考虑之后，你实在帮不到他，你再跟他说，很抱歉你帮不上忙这类的话。你要尽量用委婉的语气跟别人说明你的意思，不要让别人觉得你对他有意见，而是觉得你是尽力想帮他但帮不上他，这样就算你帮不上忙，他也不会怪你的，而是会觉得你这人特别讲义气。
有一些事，你也可以不用当场回复他能不能帮他，也不用亲自回答他的请求，有时候善于利用其他的朋友，你们两个的共同好友，去帮你回复他，也是可以的，这样也可以缓解尴尬。
委婉的推脱别人请求的时候，通常将对方的问题在不用自己帮忙的情况下给出对方解决的办法即可。
今天单位里要付给两个加工户加工费。因为金额较大，所以没有足够的库存现金。出纳开具了现金支票准备去银行提款。忽然间想起忘记带身份证了。因为去银行取款的时候需要出示身份证。所以问我，你带了身份证没有，“带了”说话不经大脑，我之间说带了。其实我真心没带，一年三百六十五天，我就今天没带。汗！这时出纳说：“要不你去取？”真心不想去，但我又不好推脱。直接对出纳说：“司机带有身份证，你让她拿着支票去办理，你协助。”
怎么样？我不想去，但我告诉她，让司机出示身份证即可将款取出来，这样，问题解决了，对方也无需请你帮助了。帮对方解决了以后，我突然想起：“你还真别说，我就今天没有带身份证，我的身份证让老公拿去联通大厅办理宽带业务了”其实，这件事情她也知道，因为昨天我有对她说过，足以证明，即使是给不了她解决的办法，我去银行也没有用。
所谓委婉地推脱，表明就是不要太直接地推脱别人的请求，可以是在认真思考后说明你对她这件事上心了但是依然无能为力，这样显得你并不是很无所谓的就拒绝了别人，还可以在拒绝的同时给他提出另外的建议表明自己可以在另外的地方帮助她。
如果别人对你有请求的话，你特别不愿意去就可以，说最近特别忙，没有时间，还要出差，找一个理由搪塞过去就可以了
