沈涛主持过4季《王牌》，更是把《王牌》的收视率一直保持在第一，要说他主持功底不好，那真是睁着眼睛说瞎话啊。沈涛给人的印象谦逊、低调、幽默、应变能力强。在节目中，沈涛更像是串联整个节目的一根线，关注度不高，没他还不行。他不抢眼，但总在关键时候出现。从辨识度来说，沈涛比华少要低，但其它方面都不差，能力什么的都非常的强。
沈涛，毕业于浙江传媒学院，作为一个八零后的小鲜肉主持，现在是浙江卫视的当家红人，主持界人称“涛哥”是也。他可是师奶级的杀手主持，广受欢迎，拥有强大的人气，特别是有雄厚的妈妈团作为后盾。他主持过很多的综艺节目，不过之前他是做新闻主持的，他的新闻不像其它传统的新闻播报，而是做的很生动活泼，形式灵活，他说过：其实新闻也可以看得很开心。看来这是他深刻领悟的经验之谈，感觉他真的也很成功了。
沈涛主持最大的特点就是亲和力很强，白皙的脸庞，肉肉的视觉冲击力，特别是他那灿烂迷人的笑容，微微一笑很倾城，迷倒很多的妈妈级粉丝。沈涛私下里也很喜欢看篮球比赛，他的偶像就是科比。曾有人问他：春暖花开，如果让您去做一件“最酷的事”，那会是什么?他回答到：大半夜，一边唱着路边的野花不要采一边去路边采野花，不能发微博，可以发朋友圈。其实真的没想到他还这么幽默啊。
他主持过婚恋类的综艺节目，如《爱情连连看》、《转身遇到TA》、《十足女神fan》，深受大妈喜欢，被获封“丈母娘最喜欢的女婿”。他还主持《王牌对王牌》、《王牌谍中谍》等综艺节目，诙谐幽默，风格独特，收视率颇高。
文字已经表达不了我对他的喜欢！！！幽默，机智，高情商，儒雅，亲切，帅气，低调不张扬，笑容迷人，…………感觉这些字词都无法彰显他的风采✊✊✊💪
最好的主持人，主持节目，不显山不露水。而不像一些主持人，主持节目光突出自己，而没有节目效果。从这个角度看，沈涛是最好的主持人
他是《王牌》的另一道风景线
低调，谦逊，幽默，又高又帅
