韩国的running man，虽然语言不通，也搞不懂韩国的文化，但是感觉韩国综艺上的主持人很搞笑的梗张嘴就来，在中国就是很尴尬那种，是值得中国的综艺人学习的。
看吐槽大会，能把生活活成段子的人一定很乐观，很幽默，很能带动别人的情绪，很容易相处，并且吐槽大会里的人的的确确都是有才华的。
奔跑吧兄弟 极限挑战 宋小宝的小品之类的会通过看喜剧和真人秀这类综艺来节目来提高自己的幽默感。
《笑傲江湖》，没事的时候多听听小沈龙的脱口秀也不错，时间久了，看的多听得多了，会几句经典台词你也就变幽默了。
个人认为综艺节目基本对提升气质内涵无帮助。看书会有帮助，只要不是特别无聊的书，
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