只有内外兼修，才会容颜不老。
自古以来女性就热衷于求各种美容美肤的秘方，不管是内服也罢，也不管外用也罢，只要让自己变美，一切都在所不惜，有的甚至明明知道铅粉有毒，但为了实现自己的美白梦想，不照样在脸上涂上厚厚一层吗？从这一点来说，就知道女性为了自己内在之美，可谓是煞费苦心。
时代发展到现在，各种护肤美肤品应接不暇，极大的满足了女性对于美的需。很多睿智的女性在营造自己外在美的同时，现代女性更加注重自己的内心修炼，如琴棋书画，诗词歌赋，舞蹈音乐等，嗯，样样在行很，甚至很多女性，还有了自己在专业领域的建树，这些内心的塑造和修炼都能使女性越来越变得越来越美丽，甚至青春不老，逆龄生长的趋势。
就拿我们熟悉的职场女性杨澜来说吧，她最初出现在综艺大观担任主持人的时候，大家并不觉得惊艳，但是随着他注重自己内心修炼和外在美化的过程中，时隔多年，杨澜出现在众人面前，依旧感觉，还是那么的美丽动人，岁月并没有在她甚至出现什么烙印，甚至比年轻的时候气场还要强大。
另外还有台湾美女林志玲，虽然已经是年近40，但是因为比较注重内心的修养。每次林志玲出现在众人面前，都是温文尔雅，谦和谨慎的。同时他自己各方面的才能，比如：名校高材生啦，会多国语言，会拉一手很好的小提琴，这些这些造诣都使得他的内心非常的丰盈。
同时，李志玲作为一个模特和专职演员，繁忙的工作之余，非常注重自己的外在形象的修饰。有一次林志玲出现在众人面前时，有人会发现她笑起来的时候，眼角有了鱼尾纹，当时就有人提出来，而林志玲的反应就是，对不起，下次我见到大家会把它藏起来。试想这样的女性怎么可能会老去呢？所以说林志玲虽然已年近不惑，但是依旧一口也服的娃娃音和一副青春不老的美丽容颜。
在生活中，我们常常看到，有些女性举手投足、言谈行事都显得那样的自然得体，亮丽动人，令人赏心悦目。但有些女性，并不知道美丽的内涵和要诀，只是在外形方面刻意追求，结果并不能显示真正的美，反而有矫揉造作、扭捏作态之感。作为一个现代女性，为了在事业和生活中能够绽放更美丽的光芒，就应该有一个全方位的美丽，应该去崇尚内在美和外在美的完美结合，不但追求外表的美丽，更要追求由内而外散发出来的气质和韵味，并以雍容的气度，优雅的举止，脱俗的品味，出众的才华去演绎自身慧中而秀外的内外兼修之美.
一个人的修养，往往是从他为人处世的态度，以及在知识艺术等领域的水平造诣反映出来的。它是一个人综合能力与素质的体现，也是人格魅力的基础。有较好修养的人，自然有一种上乘的格调与品味，有一种大家风范。作为女性，修养更是必不可少的重要课程。内外兼修，可以说是现代女性最高的追求与境界，它能赋予一个女性一种神韵、灵性，能让女人美丽起来，高雅起来，生动起来，使其更富有迷人的魅力。
如果没有外在的美，往往会使其缺乏自信。俊美的面貌，入时的服装，精心的打扮，能给人以美的享受，使人精神愉快，给人留下美感。美丽的外貌，往往能激发人们心灵的美好想象，是让人产生浮想的尤物。天生丽质，漂亮动人是一个女人最可骄傲自豪的资本。在现今的商业社会，资源可以创造财富。美女当模特，就是利用其美的资源。美女当公关，就是利用人们怜香惜玉的心理，可以达到事半功倍的作用。俗话说：“窈窕淑女，君子好逑”。白居易的诗句：“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，都说明了外在美的魅力之所在。别说倾国倾城美艳不可方物了，就是稍具姿色、性感一些，也会让一个女人处于众多男人注目的中心。为此，更多的女子会利用美容、化妆、健身来修饰自己的外在美。人们都意识到外在美是一个女性必不可少的要素。
