大概每个人都希望自己最好的朋友也把自己当成他最好的朋友吧，更有甚者，希望他也跟自己一样，只有他有一个最好的朋友。这就是所谓的友情中的占有欲吧，但是，这样的占有欲总是把人压的难受，甚至会连这份珍贵的友谊也失去了。那么，如果友情中的占有欲把自己压得太难受了该如何调节呢？我来给你们提几点小建议吧！
一、找时间跟他好好沟通
沟通是解决矛盾的最有效方法，如果你们友情中的占有欲把自己压得太难受了，一定要提出来，耐心地跟他说：希望可以给彼此一点空间，你一直都把他当做最好的朋友，这一点永远不会变的，但是你的占有欲把我压得很难受，你理解他的心情，但是也希望他可以换位思考一下。总之就是，你觉得你难受了，一定要跟他沟通好，否则看到你不开心，他也会胡思乱想，很有可能就激化矛盾，造成不可挽回的伤害了。
二、给彼此安全感
很多友情中出现占有欲，都是因为没有安全感，特别是当有另一个人加入的时候，就特别担心自己的地位受到威胁。所以，在友情中，也需要给彼此安全感，让对方相信他一直都是你最好的朋友，他无可替代，特别是几个人出去玩的时候，不要忽视了他的感受。自己也要相信对方，相信自己，相信你们的友谊是独一无二的。
三、寻求老师朋友的帮助
很多人在友谊中的占有欲被压得太难受了都不懂得寻求帮助，也不懂得排解，一个人自己难受生闷气。这时候一定要去寻求老师朋友的帮助，让他们开导开导自己，也许经过他们的开导，你对你们的友情会有新的认识呢。
总的来说，友情中出现占有欲是正常的，但是如果这个占有欲把自己压得太难受的话，一定要去调解。以上是我提出的小建议，希望能给你帮助。
有些朋友本来占有欲都特别的强，在任何人面前都是那种你有的我也要有，我要占有你人，占有你的其一切。这样对别人会造成压力。只有明确的拒绝排斥他的占有，然后才能调节自己的心情。
你确定是友情不是爱情？毕竟爱情中才有占有欲。如果真是友情，可以试着寻找新的朋友，对现在的朋友保持平常心，海内存知己，天涯若比邻这种才是真友情
你可以去换个角度思考一下这个问题，如果你这样做别人会开心吗，还有就是多看一下关于这方面的书籍，提升一下自己。
可以和朋友沟通一下呀，告诉他有时候可以适当的站在自己的角度看一下问题，不要那么强势。
那就让自己远离这样的友情吧，这样自己的压力就会得到充分的释放，就不会太过难受了。
