真人秀时下大热，所以不少节目已经火了，要想从这些火的节目当中脱颖而出不是件易事，所以不少节目组为了更有噱头，便拼了命地想来个出其不意以求大火，但有时候用力过猛，往往适得其反，造成有些环节看起来不仅不好笑，反而让人看的尴尬癌都要犯了。
01.《笑起来真好看》即兴表演环节
《笑起来真好看》是一档以喜剧表演为主题的综艺节目，节目主持人是谢娜，李诞和沈腾三人，听上去似乎很有胃口，但是看了节目的人只会感觉节目很尴尬，尤其是即兴表演环节。
即兴表演环节流程是：4组嘉宾，两两一组，只给个大概的情景，缺少台词时，便选择拍手，随后主持人就会随机抽取身边的一瓶舒化奶（注意每瓶舒化奶上会有台词），读出台词。而喜剧演员要做的是努力让这句驴唇不对马嘴的台词贴合自己的剧本。虽然考察的是即兴能力，但是不少演员很尴尬根本圆不过来就算了，就算是圆过来了，也根本不好笑！全程尴尬…
02.《王牌对王牌》第五季奋力煽情环节
《王牌对王牌》一直是一档很火的综艺节目，就这样第5季就在大家的期待中终于播出了，开心的是还是原班人马，味道一点没变，只是和前几季不同的是节目最后增添了一个煽情环节，虽然节目可能是想升华主题，但是那个环节有时候真的很尴尬。
其实也不会有人排斥节目中会有煽情环节，但是有时候故意煽情反而会得不到想要的效果。比如之前节目有邀请到07年快女，主题是让她们重聚，勾起不少人的回忆，而她们在舞台上还要表演一副姐妹情深的样子。实际上她们关系好与不好自己应该是再清楚不过了，同在北京十几年没时间见面，难道一句忙就能解释所有了吗？
03.《极限挑战》第六季传声筒环节
《极限挑战》本来是不少人的下饭综艺，可是随着不少老成员的离去，《极限挑战》早已变了味道。第五季播出时，就已经得到了不少差评，到了第六季黄磊张艺兴罗志祥又退出，只剩王迅一人，各种恶评又扑面而来，所以节目组的人更努力想达到大家心中的节目效果。
其实有感受到节目组是真的用心了，因为之前节目确实让人感觉搞笑，所以这一季就请了不少既能玩游戏，又能营造节目氛围的人，比如岳云鹏、雷佳音、贾乃亮、郭京飞、邓伦等，所以节目效果虽然大不如前，但好歹也没到太差的地步。
不过，这季节目中有一个传声筒环节是真没做到位，这个游戏的流程是两个人一组，分别戴上耳机，一个人喊，一个人通过看嘴型猜喊的内容。有的人玩游戏时，很明显就是能听到的样子，不管多复杂的内容，都能听出来，而且一遍就过，大家只想说，难道真的不能装装样子吗？这样好像在侮辱观众的智商。
提名王牌对王牌，知道节目组喜欢小鲜肉，但是也不用这么明目张胆地偏帮吧？就那个台词传声筒的环节，沈叔叔他们队只猜了一遍，wy队在主持人的提醒下猜了好几遍，最后按他们猜对的最多的那次算成绩，沈叔叔也只能笑着打哈哈，隔着屏幕都觉得沈叔不容易。
提名杨颖在《向往的生活》中的表现，本来是黄渤昨晚抛了一个梗，他只要一说:"跳起来"。所有人，无论在干什么，都要配合跳舞，杨颖第二天知道了，就开始卖弄黄渤的梗，可惜并没有人配合他，当时看得我尴尬癌都犯了。
湖南卫视的《全员加速中》，有一个环节是双脚不能离地，否则猎人就会抓你，结果沈梦辰和宋小宝为了求生，站在一个小方块上，紧紧的抱在一起，而杜海涛就站在5米之外，看到了这一幕，太尴尬了！
去年的《奔跑吧兄弟》，黄晓明做客，结果导演特意安排了黄晓明和Angelababy对立，最后Angelababy选择了郑恺这个绯闻男友，而把黄晓明抛弃了。
极挑第四季，用碰瓷的办法在马路上拦住极挑成员的车。真是三观歪的没边了。以后马路边的村子都学着碰瓷吧。
