在恋爱中，很多人会遇到一种叫做占有欲强的伴侣，他可能会细心地照顾你，但也可能会用爱的名义绑架你，他想帮助你做出决定，占有欲强的人喜欢在与你打交道时帮助你做出决定，刚开始建立关系时，关系的新鲜度仍然存在，如果对方可以帮助你做出一些决定并干扰你的生活，那么你可能没有意识到这是对方的占有欲，但是如果你们两个在一起很久了，他仍然干预你的一切。
实际上，每个人都是独立的个人，应该有自己的想法，每个人都对自己的事务做出准确的判断。即使这对夫妇在观念上有争执和冲突，他们也应该彼此沟通以解决问题，而不仅仅是倾听其中一个的安排，不要让你与其他异性接触过多，在拥有坚强的占有欲伴侣的情况下，他会要求伴侣不要与异性有太多接触，他将要求他的伴侣不要单独与异性混在一起，即使有伴侣陪伴，也不要与异性一起吃饭。
这种强势的占有欲者会设法控制你生活的方方面面，为了防止你与其他异性接触过多，他甚至会翻你的手机来检查你的聊天记录，异性聊天会聊点什么，如果有任何聊天内容使他感到不舒服，他将直接为你删除此异性，这表明这种占有欲强的对象会在与他交朋友方面对你提出各种要求，而他仍会告诉你，他们对你有这样的要求，因为他们爱你并且害怕失去你。
但是所有这一切只是他的占有欲，这会让你失去许多值得交友的朋友，并会破坏你的生活。以自我为中心，不考虑您的感受占有欲强的人太过注重自己的感觉，他会强调说，你会让他不快乐，让他感到不舒服，所以必须按照他的要求去做，他没有真正考虑你的感受，也根本没有尊重你的想法，在这种关系中，这种坚强的占有欲者将凌驾于他对你的地位，并且你们之间已经形成了不平等的恋爱关系。
感觉要窒息（亲身体验过），每天的行踪轨迹对方都要知道，还要掌握你的朋友圈，让你远离一切男性朋友甚至是自己的亲弟弟。每天的心理压力很大，生怕惹对方不高兴。
有一个占有欲很强的伴侣，那么这种体验是很不好的，觉得对方实在是太小心眼了，让自己无法呼吸。
生活中有这样的伴侣肯定是非常不好的，很多时候做事情要考虑他的感受，会感觉特别的累。
内心里肯定是非常不舒服的，毕竟有很多时候对方总是想着他，根本不会顾及自己的感受。
你会因此而没有了自己的社交圈子，因为他不允许你跟任何人接触的太亲密。
