娱乐圈的明星们，不管是男的还是女的，为了让自己上镜好看一点，他们肯定会严格的控制身材。但是如果是为了拍戏需求，有一个角色要让他迅速变胖，为了艺术献身，他们肯定也会快速变胖。像杨紫、章子怡、肖战这些明星他们对自己身材的控制是超级严格的。
章子怡是国际巨星，有时候为了减肥，偶尔吃一下泡面解馋的时候，也是只吃几口。没有想到的是，这件事情还被网友给弄上了热搜。像杨紫，其实身材已经是非常标准了。但是她说她自己却不敢称体重。也是他自己对自己的身材太要求太严了。或许身材真的对一个明星来说的话，是很重要的。他们是一个公众人物，一举一动都 被别人看在眼里，记在心里，只要他们稍不注意，就会引起很多网友的讨论。有些女明星，真的是把减肥当做自己的一项事业来做的，有些人为了减肥，还经常吃一些减肥餐。所以台上一分钟，台下10年功，她们在为演戏付出的一切是我们普通人所承受不了的。
还有些男明星也跟女明星一样，肖战曾经分享他的减肥秘诀，他说最最主要的还是要自律，在吃方面和生活习惯方面统一标准，不很迟睡觉，在睡之前不要吃东西，不要吃一些垃圾食品，多运动。对于一些美食的诱惑，能够克制就克制。我想这些对于普通人来说已经是够难熬了，要是能全部做到的话的人真的是不多，毕竟不吃美食，也是人生一大憾事。但是他们这些明星是长期要出现在镜头面前的，就算是不得已，也只能做。
所以明星也不是那么容易就能够当的，你在感叹他们工资高的惊人的同时，有没有想过他们付出了比普通人多一百倍的艰辛，光控制身材这一项，很多人就坚持不了了吧。
娱乐圈当中真的有很多明星对自己的身材控制惊人，比如说我们众所周知的张惠妹，他曾经的身材是那样婀娜多姿，后来却胖的没有人样，不过现在他又回到了从前。
郑爽对自己的身材控制惊人，郑爽非常的瘦，就算胖了一点，也会很快让自己变得很瘦，还有杨紫，杨紫有时会胖，但也会让自己很快的瘦下去。
在娱乐圈中，我觉得马思纯对自己身材控制有点惊人，他在之前剧情需要的时候胖了起来，在剧集播完以后他就瘦下来了。
娱乐圈中彭于晏对自己的身材控制是非常苛刻的，为了拍电视剧他可以胖三十斤，为了拍电影可以迅速的瘦下来。
