所谓的煲耳机 就是在较短的时间内让耳机中的机械结构老化到一种听起来比较舒服的程度。通筋活络这个词可能会比较形象，也就是让耳机在每个频段都能充分表现音乐。耳机如果一上来就听比较激烈摇滚的歌曲，很容易就让机械结构由于振幅过大，弹性形变过大，从而导致破音。煲耳机的目的也就是让耳机在低中高三个频段在初期的连续时间内全方位的活动开来，热身活动做完了，那么之后无论听什么类型音乐的时候也就不会那么费力了。通常的做法是逐步从轻缓的音乐开始听，偏低音量连续听一段时间之后，可以开始听中频音乐，听一段时间之后，听高频。低频时间要远大于中频时间，中频时间大于高频时间。也可以把耳机插在收音机上，换到一个全是噪音的台，然后一直听也可以，白噪音通常包含了常低中高频段。煲耳机还是要根据自己的习惯。蔡琴的渡口 是低频表现做好的流行乐，低音的各个频道分布的都很好。建议可以先用渡口煲一段时间。中间穿插一些自己比较喜欢的舒缓音乐。Titanic电影的原声带Southampton/The Sinking/Death of Titanic是很好的煲中频的音乐，中频分布平均，层次丰富。高频可以用Vitas的歌剧来煲。另外 加州旅馆 也是很好的歌曲，内容丰富，也可以用来一起煲耳机，低中高都可。
我买的第一条符合Hi-Res标准的耳机是索尼的XBA-A2圈铁结合耳机，我没有刻意煲机，而是正常听，在半年左右我发现了它音质的变化，仅仅圈部分的变化，就是低频逐渐变多。后来同学入手Z5，低频也很少，也需要经历一个漫长的煲机阶段。我个人认为没必要刻意煲机，因为听你喜欢的歌曲也许会让你的耳机能够更好地驾驭你喜欢的歌曲，所以，正常听就好。如果觉得自己的耳机在某些方面有潜力，却又发挥不出来的时候，才需要刻意的煲机。比如，你的耳机低频下潜不错，但是量少，好像被限制的感觉，你可以尝试用低频多的歌曲、正常音量煲一段时间，不用太久，无论你怎么煲，都要有一个很长的磨合阶段的。
事实上，耳机振膜震动的幅度非常非常小。小到肉眼很难分清。而且大耳机的振膜材质没有那么脆弱，有的甚至类似于一次性塑料水杯的那种感觉。 基本上很多时候煲机只不过是煲耳朵而已。甚至于很多人说某某耳塞长时间听之后和新的耳塞AB对比，发现声音确实不一样。 我可以负责任的说：十有八九是因为旧耳塞积灰太多。 任何一个用了很久的耳塞，拆开看看振膜上是不是全是灰， 尤其是以平头塞为首。 所以说这种小耳机煲机可以说是几乎没有任何用。 如果有声音有变化。那也只能是变差了。
