我觉得快速集中注意力的技巧就是抬头看一看，想一想，然后再做自己的手头的工作。
快速集中注意力的技巧是放空自己，将自己的精力集中在一个点上。
如果要是时间接集中注意力的话，其实我们应该对做一些常规的练习。
当自己想要专心做一件事情的时候就把一些外在因素给阻断。
就是用一个东西，让自己集中注意力，然后学习也得控制注意力，就可以很好的集中。
让大脑处于空白之中，然后赶紧投身于目前所从事的事中。
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