我会做自己喜欢做的事，比如说弹一下吉他或者是听一会歌放松一下自己，或者是出去运动一下跑跑步，或者是出去逛逛街，买一下自己喜欢穿的衣服，买点自己喜欢吃的零食。
先吃自己喜欢吃的东西，然后好好的放松一下，也可以自己出去玩，去看看电影，除了自己喜欢的事情，如果很累的时候，睡一觉也是可以让自己非常高兴的事情。
当我难过的时候，我会看一些电视，玩一些游戏，这样就会让自己很开心了，不会让自己感觉到很郁闷，同时也会有很大的动力去做一些事情。
不让自己去想那些糟心的事，多干一些自己喜欢的事，多买一些自己想买的东西，多吃一些自己想吃的东西，让自己在当下就将情绪转变过来。
我让自己高兴的方法有很多，比如说出去吃一顿好的，或者和朋友一起去一个地方去游玩，或者和一个非常好的朋友在操场上逛几圈都可以。
如果我心情特别不好的话，那么我会看电视剧或者搞笑的电影，让自己的心情高兴起来，让自己变得放松起来，让自己忘掉烦恼。
