我觉得何炅能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。何炅在平常录制节目的过程中总是会妥善处理自己的情绪，不将生活中发生的事情带入到录制过程中，善于调控自己的情绪。最近网上有何炅发飙的热门话题，何老师的好脾气一向是出了名的，能把他惹到发飙，说明做的确实过分。起因是选秀结果不如愿，学员当场撒泼，何老师多次喊停无人理会，甚至还有学员还当场踢衣服。何老师最后才说你们太让我失望了！
要说救场哪家强，当属《快本》何老师。临场反应值MAX的何老师经常在《快本》里神助攻不断，机智解围更是少不了。吴磊做客《快本》的一期节目里，维嘉神补刀“16岁孩子说的话你们也信啊”无形中将吴磊小“黑”了一把，未免有失妥当。不过，何老师一句“16岁孩子说的话才信呢”则瞬间将梗圆回来，还让吴磊心里也暖暖哒，有理有据，不服不行。
胡歌、霍建华共同出席颁奖典礼，“好基友”再度同框不说，还被安排坐在一起，自然成为关注焦点。女主持当然不能放过，还问起胡霍两人究竟有没有绯闻，不过两人尴尬掩饰过去了。此时，何炅见状，立马冲出来解围道：“两位都是靠作品征服大家的，所以一个《琅琊榜》，一个《花千骨》，隔空在飙演技，我觉得你不要聊什么绯闻，飙飙演技好不好？”
对于何老师来讲，真的是高情商的代表。认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。这从何老师总是救谢娜的场就可以体现出来。有一种友情叫何炅谢娜，何炅在私下里是谢娜的好老师，也是谢娜的亲人一样的存在。谢娜的很多问题都会问过何老师再做回答（当然要问杰哥了），何老师也总是能给出最合适的答案。
黄晓明在《快本》中自称“只有说青岛话的时候大家才喜欢”时，何炅顺势接腔道“你是说青岛话的时候，我们更加爱你”，夸人夸得水到渠成信手拈来。韩庚做客《快本》结果给大家带的饺子忘拿了，何炅佯装生气，调侃韩庚道：“这个饺子我们虽然现在没看到，但心意。我们也没收到对吧？”蠢萌的韩庚只好低头失笑。
某届湖南台春晚，谢娜将赞助商口号“千次猛攻，不如一次巧取”误读为“千次猛攻，不如一次下载”，迷之口误也是醉了。机智的何老师不动声色地提起代言趣事，称当初游戏方该找有头脑的人代言，谢娜应该感到心虚。有了何炅的善意调侃搭桥，谢娜马上借机改正口误，变糗点为笑点。
