告诉自己，不被喜欢，也是自己的权利，你有权利不让人喜欢，你有权利拒绝别人的喜欢，你有权利不被人喜欢，你没有讨人喜欢的义务。当你感觉到，自己有低人一等、被人压制、需要讨好他人的想法时，就要及时地转移自己的注意力、停止这样的想法。类似的思维一旦出现，请不留情面地，狠狠地掐一下自己，以达到提醒自己的目的。
很多人都是习惯性的讨好他人的性格，就是总是害怕自己被别人抛弃，然后希望通过自己的努力让别人对自己更信任，所以总是会喜欢讨好别人，但是这样的性格很难受，所以需要勇敢做自己，拒绝自己不喜欢的事，做自己喜欢的事，喜欢自己喜欢的人。
如果你是已经习惯了讨好他人，说明你活的比较虚伪，那不是真正的你。我觉得一个人要活得光明磊落，认可的东西就赞赏不喜欢的东西就保留。活出自己最开心的样子，你会发现你会有更多的人喜欢你的真性情。
首先要树立自信，鼓励自己成为自己的太阳，不需要仰仗着谁，每次跟别人聊事情的时候，尤其是求别人帮忙的时候，先想想自己能不能自己完成，是否真的需要别人帮助。
每个人都有优点和缺点，我们不可能让身边的每一个人都对自己满意，跟着自己的心去走就可以了，自己喜欢做就做不喜欢做就不要做，没有必要去刻意讨好别人。
我们应该变得更加的有主张，更加的独立，这样我们就能够走出那种习惯性讨好他人的性格，因为我们每个人不是为了别人而存在，我们是因为自己而生活。
