就是戴上耳机听音乐，这样我们才能够在吵闹的宿舍里睡一个好觉，并且也不会与他人发生矛盾，所以说这个方法是比较好的。
戴上耳机听歌，或者是买一个耳塞。嗯，也可以和舍友交流一下，让他们尽量的减少一些噪音，然后说一下自己的睡眠状况，相信通过良好的交流，还是可以得到很好的解决
去买两个耳塞，然后戴上一个眼罩，如果还不行就戴上耳机放一些轻缓的音乐，自然就会睡着了。
如果想在吵闹的宿舍里睡一个好觉，你可以带上耳塞戴上眼罩，这样你就屏蔽了外界的声音和光线。如果你不适合戴耳塞或者戴眼罩的话，慢慢就和室友商量一下，让他们不要再吵了。他们也会善解人意的。
可以选择带上耳机，那样你就什么都听不到了，听一首安静的歌，千万不要听那种吵闹的，那样可以让你更好的入睡。其实如果你真的困了，无论宿舍多长都能睡着。
如果想在吵闹的宿舍里睡一个好觉的话，那么你就可以带上耳塞和一个遮光的眼罩，这样你就可以睡得比较好了，而且也听不到也看不到。
