我分享一下我让自己内心强大的办法，平时多看看书，但说句老实话，我并不是每天都看。书的类型在文学及个人自传方面的比较好，周末花点时间去一下田野间，闻一下稻香或菜香，看看农民伯伯们辛勤劳作，爱好纯音乐及新世纪音乐（比如雅尼的），重点是要时刻告诫自己：做个好人。
其实内心强大的人都很简单，也非常清楚自己真正想要的是什么，会心无旁骛的去追逐，即使失败了也无所谓，因为不在乎输赢，不害怕吃亏，有些人是天性如此，就是天塌下来第二天也该干嘛干嘛；而有些人是失败过迷茫过痛苦过，然后豁然开朗，发现一切人事物的结果真的都只是一个结果，而人生最重要的是体会过程，所以，简单的人，不想太多的人，往往最强大。因为想太多，人会有顾虑，会消极，会脆弱。故而简单坚定是内心强大的最高境界～
我只是想说，人的内心，这片由我们自己的精神力量，所支撑起来的堡垒，和我们所了解的基本建筑原理一样，结构越简单，通常越坚固，如果真的简单到了就是一块实心的石头，那么不管是极度蒙昧还是极度纯洁，但是其表现都是一样的坚不可摧。
调整精神状态，这涉及到精神、能量、气场的话题，如果，你是一个因为工作生活不规律导致精神萎靡、身体健康不佳、同时又缺乏运动与活力，那你的整体精神力量，就会非常的薄弱，当你遇到困难挫折时，没有足够的精神力量作为内在的支撑，那也是无法拥有强大内心的，调整精神状态，先从每天的睡眠、饮食、运动、健康着手。
不管发生什么，你都得明白，一切都会成为过去，才能使内心强大，我时常告诉自己：我不完美，但唯一，所以，世上就没有什么东西能打败我了。
突破舒适区，不段提升自己，如果一个人只有主观上的自信，那不是真正的内心强大，而是自负，人在主观上进行自我暗示、思维方式的改变，同时也需要通过实际的大量行动，进行失败、成功等经验的累积都会使内心强大。
