可以通过运动，比如说打羽毛球，网球或者是乒乓球等训练自己的反应速度，另外也可以通过随着急速的音乐跳舞等方式，让自己逐渐的适应快速的生活方式，或者是在自己生活工作的时候放一些快速的音乐，当然万事有利有弊，不必过于的改变自己。
我认为首先你一定要提高你做事情的速度，因为只有这样的话，你才能跟上这个社会的生活节奏，其次，你也可以进行一些专业的训练来提高你的生活速度以及做工作的速度，因为这样的话，能让你好好的改掉这个问题。
其实他慢性子应该是有自己做事的原则，因为他觉得可能他自己做的太快，就感觉这件事情做不好，所以你也要去理解他，如果你觉得他真的很慢性子，你可以去帮他改变他的性格，我觉得这样也会对他有很大的帮助。
我觉得首先你在生活和工作中不管做什么事情，都要提高你的速度，这样的话，你也才能很好的改善你慢性子的这个事情，其次你也可以选择，专业的人士来为你讲解，如何改掉慢性子。
首先，你就需要调整你的性格，尽可能的就快一些，去适应这个快节奏的社会生活，如果你实在改变不了的话，那么你只能抓紧时间，因为你的效率比较低，所以只有付出更多的时间，才能和别人同步。
首先这种情况你要先判定好自己的性格，然后根据自己的性格去找合适自己的工作，至于生活，按照自己的性格去生活就可以，毕竟慢生活也是一种比较好的生活状态。快工作和慢生活可以互相切换。
