《似水年华》里的女主角有黄昏恐惧症，我觉得她的话可能能解释你的心理。“黄昏总是会让我觉得很无助。好像一切都要结束了，可是新的开始又毫无踪迹。所以我从小就害怕这个时候，好像身边的一切很快就要消失，却无力去挽回。”11点还不算大半夜，仍然处于两天之间交替的尴尬时段，加上周围一片漆黑，又几乎没有什么声音，本来就容易让一些人产生”世界上只剩下了我一个人“的孤独感。不过我觉得我本身可能就是一个心思细腻敏感，有蛮文艺的人，所以才会有这样的体会。
每天都会背单词，如果半夜醒了就晚上背~当夜深人静的时候，一个个单词伴你入眠，你还是不孤单的。我原来经常半夜醒，应该是生物钟，一般都会听听歌，如果心情不好，晚上一定不要自己一个人听歌！容易越听越难过，失恋者尤甚。所以推荐纯音乐。比如钢琴曲一类的都可以。今天没1点多醒，3点多醒的。这么早醒，其实我也不想的。外面的天空灰白色，压抑的颜色。有点闷。有点烦。如果你也没睡，还是找点事做吧，别平白耽误了这大好时光。
这大半年来，睡眠一直很不好。总会在半夜醒来。特别怀念那种一觉到天亮的舒畅感。在只有自己的房间醒来，漆黑，安静，恍然若失。更多的是空，心空。很多时候是在噩梦中醒来，脸庞上还挂着两行泪水。梦见家人，朋友，陌生人。梦见失去，受伤，不信任。从梦魇中清醒过来后，打开手机，播放音乐，安静的歌声在黑夜中浅唱。无法再入睡会让我有很深的无助感。
睡觉本来就是一件很奇妙的事情，你睁开眼睛，在这个时刻是注定不需要你做任何事情的，看着旁人睡的香甜，想到他们白天生龙活虎的样子，如今却像是挂掉了，真是很孤独的一件事。可能和睡眠的肌理有关吧，思维僵滞，人已醒来，但想不起更多的事，或者明知道所有人都在入睡的情况下，而自己一人想着旧事旧影，世界静止了下来让你一人独自观摩。当然孤独。
有时候半夜醒来真的是被潜意识的一阵阵惶恐惊醒的！27了，单身，北漂！收入低，没户口，未来迷茫，家里催婚，父母不理解…这时候就是一个人静静的在床上躺着，回想自己年轻的时候，回想那个“她”这个时候在做什么呢，想象一下未来几年自己会不会回老家，会不会去相亲找个女孩子就组建家庭了，然后告诫自己要好好努力，多挣钱，然后不知不觉的睡去。
明明一点才睡下，不好意思，两点就醒了。醒来后的几分钟内，先确认自己不是在做梦，然后慢慢回忆了下刚才短暂睡眠里的残梦，备感孤凉。待自己清醒后摸出手机，再三确认女友还是没有回复，真的没有回复，然后才想起自己白天刚结束了同学会，恍觉白日光景真是虚幻，现在的空腹感又是这么真实。
