自己要洒脱一点，学会安慰自己。印度电影《三傻大闹宝莱坞》中，男主人公用一句“all is well”收获了友情、爱情和成功。所以自卑的人要学会安慰自己，没有什么大不了的事情，自己就一定比谁差吗？不是的，比你差的人多了，相信自己，能行的。要敢于尝试。要把自己心底最炙烈、最纯粹的好的情感和想法付诸实施，尝试一些新的办法，或许能收到意想不到的结果。有句话是这样说的，自己不觉到悟到，什么也改变不了。所以，一切都要从解决自己的问题开始。找到最渴望，最迫切需要得到、改变、解决的事情。
由于可能从小就会遭到排斥，嘲笑，挖苦日积月累而产生的自卑感是比较严重的，甚者有可能产生古怪，敏感，极端的性格。这种情况如果在成长过程中能有一个较好的引导，开释。自卑的心理还是比较好克服的，毕竟从小就习惯了这种缺陷设定，无法改变只能接受。对于这种情况只能说在漫漫的人生道路上，不要专注在无法改变的事物，那样只会徒增痛苦，不如尝试探索其他方面，也许能发现异于常人的领域，为自己的缺失增添一抹新的色彩。
身体上的缺陷，我们改变不了它，还不如顺其自然的接它。你可以把自己的不满和疑惑对自己身边的人诉说，实在开不了口就写下来，等你冷静下来后再去看看。坚持一件小事，比如每天早上起来给家人做早餐，或者打扫家里的卫生等等，坚持一件自己爱好的事情，保持愉悦的心情，比如画画，唱歌，听音乐，跑步运动等，这些事情只要你真正重视起来，你的心态会越来越好，一定可以克服自卑的小情绪。
要学会接受自己，我们没有办法改变自己身体上的缺陷，可是我们的心灵可以接受自己的现状。这种对自己的接受会使你生活的比较轻松，之所以自卑，是由于总是拿自己和他人进行比较，越比较就越觉得自己的缺陷难以克服，会更加自卑。那就是不要太在意自身的缺点。放心大胆的去做你想做的事情，在你有一定成绩的时候，大家赞叹的都是你的成绩，而不是你的缺点。
我身边就有这样的人，身体上可能有一点缺陷，但是他是一个特别温柔懂事的人，身边的人没有一个因为他生理上的缺陷而疏远他，反而大家都喜欢他，亲近他。善待他人，别人也会善待你，其实缺陷每个人都会有，就和每个人都有优点是一个道理，没必要让你的缺陷掩盖了你的锋芒，既然你和普通人有点不一样，那就让自己做一个不同寻常的人。
现实生活中有这样的一些人是这样的表现，要改变自己的自卑的心理，最重要的要有自信心，所有的事情都要先考虑一下，看看自己的心理承受的能力是多少，我觉得无论我们遇到什么问题都要有信心的区解决他就是了，至于说是解决的好和坏事另外一种事情。但是我们还是有信息的，只要对自己有信心了就不要怕任何问题。
