你要选择一种什么样的生活圈，是整天吸烟喝酒无所事事的那帮子，还是能学习讨论积极向上的那伙子。 不要排除你不喜欢的人和圈子，你排除了他，自然他们也排除了你，适当保持距离，摒弃不良的圈子作风。做到独善其身，而不同流合污。你向往的圈子就是你要融入的生活方式，这样对你的身心都有好处，但好的圈子与坏的圈子你要把握好平衡，学好的摒弃坏的，做到这样，这个人就是生活中的交际高手，做事情也就游刃有余了。
你首先要调整自己的心态,不能有厌恶的心态.另外还要学一些交往技巧,我建议你买下面的书，成功学:卡耐基有四本(其中<<人性的弱点>>一定要买)，幽默学:<<幽默成功学>>或其他的学习幽默的书. 幽默学让你永远可以随机应变,成功学让你成功地用"幽默"。
参加驴友活动，驴友活动就是将一些热爱旅行、热爱户外活动的人聚在一起，虽然这些人素不相识，但都为了这一个共同的爱好走在了一起。可以利用周末的时间，多参加一些驴友们组织的户外活动，一回生二回熟，慢慢就能认识很多人，大家一起旅行、一起冒险、一起畅谈人生，何乐而不为呢？
害怕交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种情况，在于个人勇气的提升。要锻炼勇气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经害怕的事情，如你害怕交际，你就要主动去结交朋友，与人攀谈，当你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
交际，交朋友很简单，你主动一点，对生活周围的或者学校里经常见面的人打招呼，握个手留个名，说个联系方式，抽时间聚一下就成了，这里总有跟你臭味相投的朋友，只是你们之间没有人第一个打开话匣子而已。所以交朋友要主动一点。
人与人的交往应是平等、有礼仪的，除了行为举止文明有礼，你的说话也要礼貌。多用：请、谢谢、对不起、抱歉、请原谅、没关系等等礼貌用语，别人就能感受到你的尊重，认为你是一位值得结交的朋友。
