记得我第一上台唱歌，彩排的时候，因为紧张，胸中好似有股洪荒之力无处发泄，一直在想，我他妈的终于可以向世人唱我自己的歌了，我可不能让这个机会随风而逝，越这样想，约是唱不好，都破音了都，我都不敢看台下，台下鸦雀无声，仿佛被我的天籁之音所折服，我当时还没唱完就滚下去了，此处手动微笑，我就像同一起参赛的哥们请教，他说了一句我很受用的话:谁盯着你，你就死死盯着他看，你就想着你是让台下这帮傻x见识大智慧的人，你怕什么。我顿时茅厕顿开，比赛时，我悠然上台，带着看着看傻x似的微笑跟台下的人谈笑风生，我要拉票呀，于是乎我盯上了个8岁小女孩，:我的情，我的爱，你是否都懂，……你所想，你所梦，是否有人道同，……唱完了整首歌，我不知道小女孩的阴影面积是多少，反正我唱完了，台下的人一脸懵逼，我当然不高兴了:你们不鼓掌，我就赖在台上不走了啊，于是台下的人笑了，得到主办方的夸奖，你是来搞笑的，却唱的比说的好听，嗯，听着反正哪里不对，这就是，心法，就是盯着别人的眼睛看，告诉他，老子无穷智慧，专治各种不服，就行了。
培养自己的幽默细胞。说话交流时，为了不让别人感到无聊，防止气氛平淡，我们需要让别人笑出来，和你聊天能让他感到开心与快乐，愿意听你说下去。心情愉快的交流也会使自己更有信心。如果我们是一个内向的人，我们要健谈可能不是很容易，因为我们不知道该怎么和别人交流，即使我们懂很多，但是不敢说出来，这时候我们要勇敢一些，先从自己熟悉的人练起，让周围的朋友多鼓励你，给你力量，使自己在面对陌生人时也不会紧张。
健谈，不等于夸夸其谈，也并不意味着只顾着自己说话，个人所认为的健谈，应该是可以轻松愉快地长时间维持一段谈话的能力。要做到这点，就需要懂得从问，听，说三个层面去提升自己的沟通能力。这三个层面的详细展开，本人将在后续开通专栏后，以文章的形式做详细的分析。希望到时关注。
培养说话的艺术，该正经就要正经说话，就算觉得尴尬，该抖机灵就抖机灵，赞美一下你的伴侣很棒，你的父母很好，这位老大爷身体真好，这个小姐姐好漂亮…请注意这些赞美最好是发自内心而不是有目的的去赞美。
有知识的积累以后，也要学会去运用，怎么和别人开始交谈，要多尝试，多参加聚会或者多与人交流，懂得如何运用知识。反思每一次自己做的好与不好的地方，学会反思，逐步提高自己的知识运用能力。
健谈，既然能谈，就要有丰富的知识做自己的坚实后盾，多看书籍，多看新闻，多看报纸，不仅仅要掌握知识，更要了解社会热点，和别人交谈的时候，你的知识面广就有话说。
