每天都会早起去跑步，然后吃的特别健康，不会一天到晚沉迷于手机网游之中，而是会去图书馆看看书去咖啡馆，喝咖啡，适当的玩手机。有闲暇时间了，也不是去网吧，而是去看看音乐剧什么之类的。
一般每天他们都会着急给自己加油，照着镜子给自己很大的自信，然后出去跑步，锻炼身体，他们的隐私也会特别的规范，他们对于一些生活的状态，心情都会特别的乐观。
和朋友一起看看电影，一起去购物，和男朋友一起出去玩，如果喜欢安静的话，也可以自己呆在家里看一本好书。只要你健康，你想要做的事情都可以。
一个身心健康的人，每天都会要求去锻炼身体，因为身体是革命的本钱。身心健康的人会按时按量吃饭，补充每日所需能量和营养。
每天会照常的工作上下班，别的时间去吃喝玩乐，健身游戏两不误，而且会觉得世界很美好，会出去旅游。
他会每天都保持乐观向上的生活态度，遇到困难和挫折，不会轻易的放弃，也会不断的暗示和鼓励自己。
