总是不开心就叫做：自寻烦恼。假如人活到100岁，只有36500天，从生下来的时候，生命就在减少，每一个今天都是不可复制的，有时间去不开心，还不如去找些让自己高兴的事。比如：出去逛街、看电视剧、看新闻、去健身房、跟朋友出去ktv、去养老院、孤儿院做义工等。
当我们心情不高兴时，也许这时候会觉得全世界人都不理解我，此时我们要迅速把这种精神转移出去，不要总是想这件事情，既然事情已经过去，现在我们重要的是要想办法解决这件事，而不是纠结事情背后对错，要学会变得心胸宽阔，而不要去事事计较。
你要是喜欢呆在家里，就把你的不开心都写出来，发到今日头条上，头条上朋友多，让大家和你一起分但吧！头条五花八门样样有，这里专治不开心。朋友人生短暂，开心一天，不开心也是一天，认真过好每一天，不要浪费自己的青春年华。
你可以走出家门，接近大自然，去看一下五彩缤纷的世界很精彩，人来人往，车水马龙，霓虹闪闪，每个人都在为自己的梦想在努力，感觉人生是多么的美好，只要健康的活着，别的都不是个事。
你可以约三个五个好友一起吃个饭，把心中的不愉快都说出来，通过朋友的开导、劝说，你会把心中的不愉快慢慢消除，不管遇到什么事，看开了、想通了，就什么事都没有，自然就会开心。
可以，多看看天空，放空自己会稍好一些；选择音乐，不用听懂，只要符合自己的心情就好；适当发泄，在合理的范围内；吃着甜食；多散散步，把自己完全抽空；找个好友聊聊试试吧！
