不管是拍照还是拍视频尤其是纪录片，要想拍出自然的最真实的一面那就必须不经意间的抓拍，让被拍摄者无拘无束，可以先和被拍摄对象聊聊天消除紧张情绪，走进被拍摄者的内心世界，让他感觉到摄影器材的不存在，如果实在难以表现自然，可以将摄影或摄像器材放在一个比较隐蔽的角度，利用长焦距镜头拉进拍摄，也就是隔物偷窥拍摄。
拍摄人像的时候要选择逆光进行拍摄，要选择比较简洁的背景，根据人物的服饰之间的搭配来进行拍摄，摄影师在说话的时候要带有亲和力，让漂亮的美女能够很快的进入角色，同时要在表现动作不自然的时候，要进行自然的调整，对准镜头进行拍摄，可以达到更好的角色。
摄影师要和被拍摄者之间要通过交流，寻找到更适合对方的话题，想要被摄者的表情更加丰富一些，就要常常用鼓励的话做引导，这样摆非常的好，很漂亮哦，通过这样的引导让被摄者的目光移动到镜头上面来，然后摄影师对准镜头拍摄，可以获得很好的效果。
与被拍摄者之间相互交流，同时要让被拍摄者更好的放松自己。拍摄人像的时候首先是让人物的表情自然流露，同时要抓拍到被拍摄者最优美的动作，多和被摄者之间互动，而且要让被摄者不要紧张，让她的头稍微倾斜一点这样显得更有美感。
拍摄者要了解到被摄者的心里，知道被摄者想要什么样的镜头画面，通过观察被摄者的表情进行拍摄，同时观察被摄者的嘴部表情，当嘴部微微张开的时候，流露出深邃的眼神，这时候可以快速按下快门进行拍摄，可以得到更好的照片。
拍摄者要观察被摄者的神情状态，同时要观察被摄者的身材，被摄者的身材比较丰满，那么拍摄的时候要选择侧面进行拍摄，这样可以将被摄者拍的身材更快漂亮，同时头要稍微斜侧一点，肩膀要自然的放松，达到一个最好的状态。
