人的情绪非常奇妙，在这一刻你或许情绪高涨，由于某个原因，在下一刻你又情绪低落到谷底，在现在竞争激励的社会，如何处理好自己的情绪，至关重要，当坏情绪来临时，可以转移自己的注意力，看看自己喜欢看的小说，喜欢的电视剧，玩玩喜欢的游戏，让心情放松，过后满血复合，放眼未来，让之前影响情绪的负面的一切随风而去吧
心情不好的时候，我都会选择叫上自己的几个朋友，去ktv开一个大包厢嗨一场，把自己心理所有的不愉快都宣泄出去。
唱完歌之后然后再去大吃一顿，而是你所有想吃的东西都吃上一遍，让自己心满意足。
晚上回家好好的睡一觉，第二天起来又是元气满满的一天。
我会迅速的找一个自己当时喜欢的事情忙起来来，一忙起来就忘了。有时候是去看一场电影，有时候是吃一顿想吃的饭，还有就是和自己坐那里安静一段时间，好好想一想，到底值不值。如果想通了，就知道了不值得。如果想不通，就参考看电影和吃饭。
先不要想这个问题，过去式，总会过去，拿出一本书，用心的看看，拿出手机给父母打个电话，或者看个电影，陪朋友聊会儿天，过后你会发现，那算什么啊，根本就不是事，生气的时候就去找高兴的事做，平衡一下就好了。
跑步，一生气很憋屈就出去跑步，什么东西都不要带包括手机，就那么漫无目的的跑步，跑累了自然坏情绪也就跟着没有了。
吃东西，吃东西也是可以处理坏情绪的最好方式，不累。因为只有吃东西的时候是不用思考的。
当我心情不好的时候，我喜欢保持沉默，安安静静的做一个美男子，然后去买好多好多的零食，带上这些零食去一个地方，一个人在那里慢慢的吃，吃完东西以后我还会选择去公园散步，看看美丽的景色。
