要加深对自己、自我形象的认识,接纳真实的自己,撕下“偶像标签”,面临问题时,评估可实现性,也评估如果没做不完美,有什么代价,如果代价可以在承受范围内的,不妨放开手脚,大胆去尝试。
既然有偶像包袱就收敛收敛再来吧,现在综艺潮流讲究真实,偶像包袱太重会被讨厌的,多和别人交流,尽量别太拿架子。
找个女朋友,在爱情里认清自己是最好最有效的,可以让最亲近的人一起自由的玩闹,忘记所谓的包袱。
变丑,变丑就不会有偶像包袱啦哈哈哈,偶像包袱全都是自身认知过高形成的,要自己心里有数哦。
去微博上多发发动态和生活吧,让大家多认识你,认识更真实的你,这样就会慢慢卸掉偶像包袱了。
建议去看心理医生,心理医生会对你的心里情况做出全面的评估,并做出相应的处理方式。






