我觉得吧，没有无缘无故的暴躁，主要还是不满意，对自己不满意，对他人不满意，对下级不满意。为什么不满意，要求高呗。先别急着反驳说自己要求不高。你先想象一堵墙，你和团队要翻过去，墙有高度，有宽度，都由你来定，墙越高，翻过去的奖励越大，而墙的宽度多少并不影响奖励。以前的我啊，有点自我有点狭隘，老觉得其他人都不靠谱。迷韩国欧巴？切！爱恶搞？切！逗逼耍宝？切！ 你们能不能靠谱一点啊？后来发现，迷韩国欧巴的看部剧就快乐了，爱恶搞的每天都快乐，逗逼耍宝的人缘超级棒。惊讶的发现，暴躁不开心的只有我。
其实脾气暴躁什么的与读书多少无关，可能与心理、生理以及生活状态有关。个人觉得，这个也应该不是心胸狭隘。之所以这样，可能是因为你内心不安定，缺乏安全感。或者要么平时想得少，或者说想得太多，过于敏感。你自我反思下。有的时候我也会感到烦躁，继而暴躁。就比如说找工作的过程，没有收入来源，没有明确的方向；再比如说，不满足于现状，想到以后及更多，而又犹豫不决的时候；也或者是碰到一些超过自己能力范围的事的时候。读初中的时候，学会一句话：心静自然凉。送给你，慢慢体会。
就说说我吧，我是今年刚刚毕业的考生，坐标一个小县城，普通文科班，高一高二基本混过去的，高三发愤图强。我自认脾气还不错，平时说话温声细语，做事有条不紊的那种但是在补数学时，很多题没有思路，耐心想了很久想不出来放弃，然后做下一道题，结果还是做不出来，真的会疯的，完了你还有耐心地一步一步看解析分析思路，一套题练完就凌晨，想到还有其他作业，明天又要早起背文综，那种感觉真的是心泡在福尔马林里一样，特别酸。很多东西自己很努力了，还是得不到收获，就会急躁，正常。
我只知道我为什么脾气比较爆。我不是特别阳光开朗的那种人，然后家里边人有散发负能量的，这个时候就会暴躁心情不好压抑。还有在学校或者工作地点，人大部分时候都要压抑自己不好或者说坏脾气的一面，毕竟大家只是一般的朋友，或是认识的人，而在家里，爷爷奶奶爸爸妈妈等都是你很亲的人，这个时候不用克制自己，所以……不是有人说了吗，我们的一大缺点就是对自己亲爱对人太随意发脾气。这个是我自己亲身体会所提供的一点点想法。
这个问题我特别有感触。因为我高三的时候脾气变得特别不好，别人无意的一句话我都会生气。前两天还跟我妈妈讨论过这个问题:我妈妈说你内个时候挺可怕的，不知道什么时候你就会发脾气，而且经常是不知原因的。我也冷静的想了想，我的脾气好像大多数是跟自己生气，气自己为什么学习没有那么好，为什么别人付出的都会有回报，而我感觉自己越学越迟钝。其实说来说去，很简单。原因就是你把自己看的太重要了。
随着生活节奏的加快以及职场竞争的逐渐激烈，现代人多半都存在有压力过大的情况，而这些压力除了来自工作上之外，还有生活、感情等方面。如果这个时候不注意及时缓解以及释放这些压力的话，很有可能会导致人体内分泌失调，因而影响到脾气。可以说压力也是导致我们脾气暴躁的原因，其实生活中能够缓解压力的方法有很多，比如闲下来的时候多去亲近一下大自然，远离红尘琐事，自然可以安抚自己的情绪。
