平复心情的方式有很多种。首先，如果您是需要发泄的话就可以哭出来，哭完也就平复了，或者是哭不出来的话可以听一些舒缓的歌曲，分散注意力。
平复心情最好的办法就是通过做平板支撑了，这个不仅可以减肥，还可以让你的心情得到舒张，我之前试过，这个办法还不错，值得借鉴。
太多了，你可以买一大堆的好吃的，也可以去酒吧或者KTV尽情的嗨皮，再有就是可以找几个朋友出去旅行。
经常听一些班得瑞的轻音乐，有益于身心的放松，还可以，很大程度上缓解紧张的情绪，有利于平复心情。
自己平时用来平复心情的方式就是运动了，做完运动之后自己的心情会变好很多，而且还会锻炼身体。
去操场跑几圈，运动一下，出一身的汗心情就会平复很多，累到没心情想那些乱七八糟的事情了。
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