今年一月份去泰国玩,觉得不会游泳那还玩个屁啊,所以,在我说了n年要学游泳之后的去年夏天,我学会了。首先感谢我男票,我极怕,他就一直在我身边保护我,我呛水的时候会让我抱着他,安慰我。尤其尤其是,他一直告诉我游泳很简单,只要不怕水,绝对可以学会,给我信心。而且我游了两三次屁都不会,他也告诉我别着急,就当去玩水。所以慢慢心情放松了也有信心了。然后,在某一次,我偶然平躺在水上发现我居然可以浮起来,居然鼻子可以在上面呼吸,瞬间我就嗨起来了。然后发现手脚便宜动一下就不会沉下去,哇塞,那简直兴奋。后来就自己看了看视频学了蛙泳。换气我会,不过我还是不敢取掉鼻夹。
我觉得还是别急于求成吧。你每次都自己定目标就好了 ,比如我第一次让自己能漂,然后可以划水游起来。下面就开始练标准动作划手练习。多练。我不去泳池的时候在家都划手。下池子实践。下次回去再练腿。练完腿练手臂腿结合。能协调了就练换气。基本就没问题啦。
刚开始别指望自己能呼吸好的。先闷水里游。手脚能配合再学换气。刚开始动作都不行去换气。节奏都掌握不了肯定一团糟的。 如果连闷水里都怕。 那要从漂浮从憋气从抱膝服开始放松自己了。
真的不难,首先对泳池不要恐惧,在浅水区练练平漂,随时可以站起来的,但我那个朋友还是很怕,一漂起来马上就要站起来,而且因为害怕所以很僵硬,所以先练练平漂,戴着泳镜看看水底,随后慢慢的就会了。
小时候会个狗刨,今年五月份才正式学会游泳了,第一次想着小时候游里挺好的,下去游有一百米气都喘不过来敢紧回来,后来慢慢适应了,现在不急一次能游一千五百米没事,冬泳到现在,感觉很爽
以前一直不会,直到14年,和朋友一起去游泳,戴的手臂上那种游泳圈,她就给我说了一句“想象青蛙游泳的样子”。这样学会了,不过还是丢不掉手臂上的游泳圈。





