就是那种跟他聊几句就能把他聊害羞要不然就是你说了不下十句就说一个嗯的那种，能用肢体语言表达的绝对不会说话，说话也不会说很多。除非是完全信任的人，而且必须完全确定这个人不会抛弃自己，不会嫌弃自己，要不然基本会回避。跟别人聊天手不知道怎么放，不知道应该怎么站着，不知道应该说什么，目光也不知道应该投向哪。或许被别人说高冷，其实是自卑..那种被所有人孤立的感觉真心难受，看电影是一个人，逛街是一个人，吃饭是一个人。即使习惯了一个人的生活也会希望能碰到能深交的朋友，而且交朋友不喜欢交酒肉朋友...身边的朋友也都是一些很温和的人。每次碰到聚会什么的都会尽量远离，貌似那种场合向来是为别人准备的。其实自己很渴望能和别人正常交流，可惜这道坎真的很难迈过去。即使不喜欢别人也会顺着别人的意思，害怕失去每一个人，害怕被讨厌，害怕被抛弃孤立，比谁都害怕孤独，却早已习惯地让人心疼吧...心情经常很差，但是很少跟别人说，怕亲人担心，怕好朋友担心，越是亲近的人就越不敢和他们抱怨什么...照顾别人的感受，自己内心压抑却不会说出来......好像看上去坚强地要命，其实那不堪一击的自尊心说碎就碎。社交恐惧症真的好卑微...好像成了一个被世界抛弃的孩子。遇上真心待自己的人会用尽全力去守护，可最后还是没有谁能一直陪伴，最后还会把所有过错归咎自己，恨自己懦弱恨自己卑微，羡慕别人的性格，羡慕别人的朋友。战胜这些真的好难，甚至让我觉得被抛弃就是最后的下场。多疑敏感可是又装作什么都不知道，被抛弃了就不会去打扰了，会消失在对方的世界里，怕对方看到自己会心烦，也害怕自己手足无措...一直在寻找，寻找那个温柔的人，那个能真正理解自己的人.
我差不多3年前得的这个社交恐惧症，那时候我也不知道这个东西，那时以为我还小，因为家庭原因，我父母离婚，我现在22没有见过我的母亲，父亲还不会教育我，心里话没有人倾诉，只能憋了这，慢慢的就变成这样子了，我心里每天都在紧张着，我以前学厨师了，他们一瞅我，我手就抖，在厨房的时候总欺负我慢慢的我就变成不敢和人说话，我跟别人说话的时候我语速很快，我声还小如果他们第一遍没听清，在让我说一遍，我心里就会很害怕，连句话都说不出，我跟别人打听道的时候，我说阿姨，阿姨问我去那我心里特别害怕，心里说不出话来，现在我也很少说话因为我说话快，我讨厌，自己跟这讨厌，因为我是男生，他们都说我没有阳刚气息，我也办法，现在跟烦恼，我会说很多国语言，跟他们对话的时候，腿都抖，我也不知道为什莫，有时候心里想说的，到嘴边就没有了，我是喜欢说唱，自己也写过歌，可是我就是唱不出来，自己在房间的时候也紧张着，我喜欢交朋友，我特别好对带别人，可是他们就是不理解，现在我也想改变，我特别不喜欢现在的自己，跟别人说话都说不明白，现在我也讨厌说话了，我说话快，我就不说了，
我也是社交恐惧症朋友，看到不是很熟却认识的人想打招呼却不知道怎么说，然后假装没看到或直接绕路走。别人和我说话却不知道怎么接，感觉很尴尬。从不轻易借别人东西，除非逼不得已了【内心还要纠结半天，害怕被拒绝】这还是改了很多的状况。以前的时候能不和别人说话就不说话，记得印象最深刻的是我第一次出来打工的时候，连续3个月没说一句话，别人和我说话我只点头摇头，人家还以为我是哑巴，后面说话感觉都不怎么会说话了，最让我自己无语的是，身上没钱了宁愿饿也不愿借别人的钱，或者问父母要，，，，，其实我很想让自己性格开朗点活泼点，可就是做不到，，，，，心累啊
我就有社恐，我个人觉得，很多社恐患者不只是渴望朋友，而是希望自己能像别人一样活泼健谈，如果身边的人刻意迁就照顾，虽然是好意，但当事人还是会越发感到窘迫，觉得自己是被照顾对象，而不是社交圈中的一员，反而更挫败。
另外，很多人都觉得有社交恐惧的人会表现得孤僻冷漠，但很多时候我们可以跟人正常相处，可内心焦虑紧张，脸红出汗，时刻担心接不上话，冷场之后会失落挫败。可能我程度不深，总之我觉得如果自己不说，身边人应该很难察觉自己有社交恐惧的吧。
渴望有朋友，可是又害怕有朋友，每当有人来跟你讲话的时候，又生怕讲错了话让别人不开心，同时有一个朋友也害怕她认识了新的朋友然后离开你。总之心里很矛盾。从小到大。就没有一个像样的朋友。一毕业就失去了联系。我也不知道自己到底是什么情况。我真的很想改变。可是找不到合适的措施。我真的好烦。好不容易现在有两个跟我玩的人了。可是感觉得出来。我不会沟通，不善于交际导致她们也不太愿意理我了。而且该死的是，我跟人相处的时候经常找不到话题。孤独啊寂寞啊。
你们说得我都中了，而且待在人多的场合我就伪装成发呆，效果不咋滴，人一多我感觉空气稀薄难以呼吸，然后眼泪就出来了。在家人眼里我这叫内向胆小，我改变不了现状，就想逃避，过年哪里的饭都不想去吃，在身边的亲人眼里就是那种非常不懂事、没规矩不懂礼数的人。其实，谁不想活泼开朗点，表现得懂礼数，可我真的做不到，偏偏特别在意别人对我的看法。和别人说话总怕没说好，惹人生气，很敏感，一和人交流就特别累。
