累，分为心力累，个体力累，其实现代人的生活累与否，其实主要来自内心的感受，社会变发达，自然有更多阶层化，欲望可以吞噬一切。以前的很多人是为了生存而活着，现在的很多人为了别人而活着，在意车人的评价，看法。唯当为自己而活着，方能舍去世俗包袱，让自己更轻松。 声扬的企业文化有四个字“乐在其中”，也就是说我们必须围绕音乐为核心而做，与音乐无关联德事，我们不做。让我们不快乐的事，我们更加不能做。所以，我们每一天醒来，会带梦前行，带责任而付出，这样，就算是累，也不会觉得累。
如果穷，那就穷得彻底一些，断舍离，因为让自己精神富有一些，比让自己物质富足起来，还要容易或者说好达成。反正你是靠自己养活着自己，没什么挺不起脊梁来的，大富翁们再有钱，并不为你丢金送银，更不是你的供养人，你没理由在乎崇拜他们，有时候，崇拜别人过度，会让自己成为奴隶。简单地说，只有尽量撇开社会影响，最大程度成为我们自己，有特色有自信，我们才会脱离社会生活的苦海，不再感觉累到只剩最后一口气。想尽一切办法不让自己累垮，没人替你爱自己。累与不累，是一种选择。
如今很多人活得身心俱疲，但是内心的劳累比身体的劳累还要痛苦。身体疲劳，可以通过适当休息恢复过来。但心灵的劳累是最难恢复的，除非让你从价值观上改变，放空旧有的奢望，放弃对这个世界多出来的那些占有欲。我们累，很大程度上是我们为别人对我们的看法而活，当今世界，非战争状态之下，最勇敢的人是什么人，是那些可以潇洒到不在乎别人看法的人，是发自内心从容自信的人。如果你不从众，也会减轻一些负担。活出自己的风格来，心里会有一种喜悦和骄傲，也会减轻疲累感。
如果是心累、精神累，那是内伤，只能自己想办法调节，要么培养点兴趣爱好，要么隔一阵旅行放松，要么勤灌点心灵鸡汤，哪怕生个娃养个宠物什么的分散注意力都行！如果是身体累，或是对目前工作和生活不满意的煎熬累，那属于外伤，治的方法就是以毒攻毒，做好计划，让自己在几年之内变得更累，学些有希望改变后半生轨迹的本领，颠覆前半生，换种活法，是最有效的良药！
很显然负面情绪会因为所看所听所想接踵而来，但把时间完全用到这些事情上真的就能帮助自己么？显然不大可能吧！想到此处，我能做什么呢？还记得儿时的伙伴没有活到而立之年便已英年早逝，想到这里，我还有什么不能解脱的？那些负面情绪真的让我长胖而变的有福气么？不能吧，那么怎样做我才能开心呢？我选择听“郭德纲”，哈哈。
记得爷爷有句话说的很好，前人骑马我骑驴，回头看，还有挑脚汉，生活如此不易，我又何必再一步的来为难自己呢？为什么自己不能积极的去面对这一切的缘由？正所谓兵来将挡水来土掩，有什么问题是不能解决的？若真有一下子解决不了的事情，为什么不慢慢来呢？
