恋爱对于人们来说永远是充满着神秘与诱惑以及向往。它对于我们来说是甜蜜的，它是婚姻的前奏，但是要比婚姻更加浪漫自由。所以我们提起恋爱都是轻松的，谈到婚姻都是沉重的。不过恋爱中有时还是会让人觉得沉重的，那就是失恋。失恋提起来，我们就能够和伤心，惆怅失望联系在一起。确实，一旦失恋，我们都会很难在短时间恢复过来，并且伴随着的都是不好的，什么沮丧，伤心之类的。让人很是难受。那么在这种情况下，如何快速摆脱失恋的痛苦就显得格外重要了。那么对于此，到底有何快速的诀窍呢？以下我就结合我自身经历来给大家说一下。
一，首先，当你失恋了的时候，第一件要干的事就是睡觉。虽然这时候你很伤心，并且睡觉也许会很勉强，睡不着，但是你可以装着睡。放松身心，任由思绪乱走，就是想分手的事也没事，这样你让你的思绪自由地飞舞，那么，过不了一会，你就一定会睡着。等你睡着之后，一般情况下那些伤心事都会暂时远离你的。所以这样你就能暂时摆脱失恋的痛苦了。
二，就是跟别人诉说。这个方法也不错，当你失恋后，你可以找自己的好朋友，或者信得过的人来说一下你心中的痛。说出来虽然不会让失恋的事情有所转机，但是你会发现，等你倾诉给别人，你自己心里就突然很舒服，很坦然，一种如释重负的感觉会油然而生。为什么呢，因为你的痛苦和心事现在是由两个人所知晓，或多或少你的痛苦会减轻一些，并且你还会得到别人的安慰。所以，这种情况下，你会变得轻松，暂时忘记失恋的痛苦。
三，就是要多出去走走。失恋后，别让自己的心老是沉浸在一件事中。可以适当转移注意力，比如出去走走就是很好的选择。可以看看周围的山山水水，自己风俗民情。也许你会发现你感兴趣的东西，然后会冲淡你的悲伤，让你忘记失恋的痛苦。
四，最后就是快速投入下一场感情。有句话这么说的，治疗失恋最好的方法就是开始新的恋爱。这句话虽然有失偏颇，但也有一定道理。反正失恋了，并且你也不可能一直单着吧，所以尽快从悲伤中出来，去寻找属于自己的新的幸福，那么，你就会忘记前面的伤痛，奔向人生新的彼岸。所以说，尽快去寻找自己新的幸福也是一个方法。
以上就是我针对走出失恋所提的方法。总之，这些方法都可以试试，当然我觉得最好的还是要珍惜眼前的，不要为了分手谈恋爱。珍惜身边的人，让失恋不要发生才是最好的。
这个世界的每个人都会恋爱，也会经历一两次，三四次的失恋。当然也有一些人一生只谈一次恋爱，从不会失恋，这种恋爱当然是最为完美的也最羡煞旁人的。很多人失恋了，会借酒消愁，会一蹶不振，会寻死觅活……。失恋并不可怕，想要不那么痛苦，那就看看这些方法吧。
1.发泄
失恋的时候，心情低落，情绪不稳定，任何一点关于恋爱的事都会让失恋的人无法控制自己。那在失恋的时候，有任何情绪，难受，不满都需要发泄出来。可以去唱唱歌，可以去山顶吼一吼，可以去操场跑步到累趴，总之做你想要做的你觉得可以发泄的事情，但千万要在安全和道德范围之内哦！
2.转移注意力
人在时间阶段，可能无暇顾及生活和工作等方面的事情，会一直沉浸在失恋的痛苦之中，会一直回忆恋爱时的点点滴滴。这个时候，就应该想办法转移注意力，比如化悲痛为力气，可以在此时努力工作拼命挣钱，这样就没有多余的时间去想失恋的事。时间久了就可以慢慢淡忘放下了。或者可以出去旅游散散心，看看锦绣山水，尝尝各地美食，这样也会慢慢淡化心中的痛苦。也或者可以去做一些自己感兴趣的能让自己心静下来的事情，我失恋的时候，会去涂《秘密花园》的画本，也会去写毛笔字，这些都能让我心静，转移了注意力。
3.开始一段新恋情
我听说有的人，一年会换5个女朋友，更有甚者，一周换一个。这些人没有感情吗？还是他们在玩弄感情？我不知道，但我知道，一但真心相爱的两个人分手了，心里是会很痛苦难过的。我们可以保留回忆，但却不能沉浸其中，最好是能尽快开始一段新的恋情。你可以把自己收拾干净利落打扮的帅气漂亮，去相亲，去偶遇，去一见钟情。总会有一个人会在你伤心难过之时来解救你的。
说到有人会因为失恋而自杀，疯癫，离家出走的，那可能是真的爱的入骨了。但是即使再爱，都得面对分手的事实，都需要明白爱人走了，但亲人朋友还在。我们不能自私到不顾他人感受就一走了之，这是最无能最懦弱的一个失恋者的姿态。所以，失恋的人们，请你们自重自爱，成全别人，也放过自己吧！
两个人从相遇到相知、从相知到相爱的过程中，总会有各种各样的问题需要一起去解决。如果相处久啦，发现彼此不是适合自己的人，那你结果就只有一个啦，从此你们就形同陌路啦。
失恋是很痛苦的事情，它就好像一个伤口，刚开始的时候，它会很痛，痛得让你撕心裂肺；时间久啦，它就会愈合，但还是会有伤疤的，然后你怎么忘也忘不了。如果你失恋啦，就先大哭一场，把自己所有的不好的情绪都发泄出来。
哭过之后，你就是一个崭新的自己啦。你要相信你自己一个人也会过得很好，他没有拥有自己就是他的损失。其实吧，我跟我前对象分手的时候，我那几天都好难受的。分手的日子挺不好过的，我都是不吃不喝、把自己一个人锁在房间里，谁也不想交流。最后，我受不了了，我凭什么这么要死要活的，他可是很逍遥快的灵活的呀。我的一腔怒火燃起来啦，然后我就出去逛街啦。我把我以前看上的东西都买啦，我感觉这些都是我想要的，既然别人给不了我，那我就自己给自己吧，有什么大不了的呀。我先从心里上让自己心情变得好一点，然后把他以前送给我的全都给扔啦，我感觉看一眼都觉得恶心。只要你度过啦分手后的三天，你的生活又会是崭新的。
分手后，先把一些他曾经送给你的东西全都给清理啦，然后做你自己认为可以把自己的心情好些的事情，比如旅行、购物、吃东西等等。如果你感觉你自己一个人不能度过那段时间，就找你的好朋友陪你，哪怕静静的看着你也挺好的。对象没啦，咱们可以再找一个，咱们还是要相信爱情的。
失恋真的是很痛苦的，但是你总要摆脱的吗？毕竟现在失恋也是特别正常的事情，失恋不代表你就，什么都不行，没必要因为一个人，而改变自己，而痛苦自己，所以失恋即使再痛苦也要及时地从痛苦里走出来，相信自己，你一定会遇到更好的，这个只不过是你的一个路人，相信自己一定有一个更爱你的人出现。我给你推荐几个摆脱失恋痛苦的妙招！
你可以去听听音乐，但是不要听那些悲伤的音乐，可以听那些轻音乐，让你的心情变得缓和一点，因为音乐可以治愈人的心情，所以可以去听轻音乐，记得一定不要听那些悲伤分手的音乐，要不然你会这么想，他的，连失恋会越来越痛苦的。
你可以去健身房宣泄一下自己，可以把悲痛化成力量啊你想想，你去健身房去锻炼，如果悲伤半个月，你去锻炼了半个月，你进美又瘦了，然后，失恋的痛苦之后，你也提升了自己的气质，你想想这是何乐而不为的呢？而且这也会更快的加速遇见下一个爱你的人的时间。所以宣泄也是需要方式的，要慎重，也要稳妥。
你可以出去旅旅游，你可以出去旅游，带上你的朋友四处转转，走走，然后你的心情就会越变得越来越好，那你领略一下外面的世界是多么的好，你自己却是多么的渺小，没必要因为一件事情就纠结于此，世界那么大，要是都纠结的话，那早就都纠结死了，不是吗？
你要想他就是你人生中的一个过客，他并没有起什么作用，他只不过是教会了你如何去爱个人，遇见你这种爱的人的时候，好好去爱那个人，他只不过是你人生中的一个过客，没必要因为她太伤心，因为你自己要照顾好自己，你自己要学会见爱自己，你才会去爱你，最爱的人不是吗？
拜托，失恋的痛苦有很多种，只要你自己想开了，时间久了，什么都可以啦，要相信自己哦！
失恋的确是让人非常伤心欲绝的一件事情，有些极端的人甚至就此结束自己的生命，这些人是最傻的，因为时间可以治愈一切，如果这些死去的人能够活下来，回想过去的那一段恋情，他们一定会觉得自己曾经的想法是多么的可笑，那么到底该怎样真正的摆脱失恋的痛苦呢？我有几招可以教教你。
失恋了，借酒消愁是普遍年轻人会选择的方式，但我觉得这种方式只解决了一时的痛快，等你宿醉醒来，头痛不说还是会想起那些伤心的过往，那么要怎样才能没有任何痛苦的感觉去遗忘上段恋情呢？你可以让自己忙碌起来，比如说你现在本身就有自己的工作，你可以试着去寻找一些兼职，让自己没有空闲时间去想你失去的感情，随着时间的流逝你再回想，你就会忽然间发现，其实你失去的那份感情其实也没什么大不了的，这种方法很管用，适用于那些失恋一时之间还不能接受一段新感情的人身上，不仅能多赚钱，还让自己遗忘的更快，没有痛苦，当然你还可以找朋友一起出去玩，但是这还必须是你有很多朋友并且都有时间愿意陪你的情况下。
还有一种类型，可能比较没心没肺的，就是立马寻找一段新恋情，让自己失恋的痛苦转化成对新恋情的期待，我就是属于这种类型的，虽然我失恋那会很难受，想哭，但是我比较好的一点就是不会把负面情绪带入工作当中，不让其他人发现，但是每当夜晚还是会偶尔想起，那么我觉得我就是属于那种立马去发展新恋情，让自己的悲伤幻化成喜悦的人，所以我失恋那会我非常快就治愈了，而且还没有痛苦，并且现在和男友在一起很幸福。
加油吧！方法已经教给你了，之后就看你的选择了。
失恋是一件再正常不过的事情，有爱情自然就会有失恋的存在。不过有的人能够正确认识失恋这件事，能够很快从失恋的痛苦中走出来，而有的人则沉迷在那份痛苦之中走不出来，然后开始变得不再是自己了，任由自己被失恋打败，其实对于失恋一定要有一个正确的认知，然后才能正确的对待失恋这件事。
首先面对失恋的时候要是实在难以接受这样的事实的话，那么就去挽留自己喜欢的那个人，若是彼此都还有感情还能继续走下去的话，那么失恋自然不存在了。不过若是对方已经不在原地等待了，那么也要明白感情的事不能够勉强，再说失恋又不是失去全世界，自己身边还有那么多关心自己的朋友和家人，所以还是要尽快振作起来，没有爱情还有友情亲情陪伴，自己永远不会孤单，失恋也就我们生命中一件再小不过的事情了。
其次要让自己忙起来，忙到想不起失恋这件事。很多时候陷在失恋的痛苦中走不出来的人都是将自己的注意力集中在失恋这件事上面，越想就越是不舍和痛苦。只要适当的转移注意力让自己忙起来，当最后想起失恋这件事的时间就会越来越少，那么时间久了痛苦也会变淡。
最后还是要攻克自己心里的那一关，失恋的时候确实很痛苦，经历过的人都知道那种感觉很难受，。不过不能让自己一直沉迷在这件事中，要去放松自己的心情，走出这件事情的阴影才能看到这个世界的美好，让世间美好的事物吹走内心的痛苦，只要看到美好自然就会淡忘那些不快的遭遇。失恋不是失去一切，只有自己才能真正将自己从痛苦中解放出来。
