这个世界没有天长地久的时候，万物都有会离开的那一天，走出失恋的困境是你必须度过一段艰难的日子。
很多人说，一段感情分开后最好的疗伤药是时间。这句话是有一定道理的，或许刚开始你会痛不欲生，但是随着时间的流逝，你会一天一天的好起来，或许某一天你会发现自己已经自愈了。
所以那段最开始艰难的日子会让你感到很难熬，刚开始分开几天，你会很难受，无法集中精力去做其他的事情，如果啊hi这样的情况，那么就放任自由这样几天吧，等一个月后，或许短一点的时候，你会开始正常生活，但还是在深夜里想她。当你想一个人的时候，不防去做点自己喜欢的事情，分散自己的注意力，不要让自己沉浸在其中，而且这样也会在新的事物中找到成就感。
当你感到孤单的时候，不要一个人呆在自己的空间里，去和朋友聊聊天，或许去旅游，都是不错的选择，看看新的风景，想买的就买下来，自己对自己的爱才不会感到压力。
学会去尝试新的事物，去冒险一次，去让时间改变你，变成更好的你，才会遇见新的爱情。
失恋不是很正常吗？全世界失恋的人那么多，失恋后觉得自己算是爱的能力的人也不止你一个，但这些人并不是真的就丧失了爱的能力，只是还没有遇到那个让他们可以爱上的人。
走出失恋的阴影也只是时间问题，等你遇到对的那个人，你就等着打脸吧。失恋后伤心难过，痛苦绝望是很多人都会经历的阶段，但没有什么事过不去，时间会抚平一切伤痕，正在处于痛苦中的你当然觉得走出失恋困境遥遥无期。
但最多三个月你就可以走出失恋的阴影，开始自己新的生活。到那个时候你再回头看看痛苦的自己，可能会觉得自己有点可笑。当初怎么会那么蠢？以为失个恋天就塌下来了。
失恋是你自己一个人的事情，你甚至没有资格，因为自己失恋就影响到别人。所以，请在白天的时候保持微笑，夜里不管你是鬼哭狼嚎还是撕心裂肺都没有人会抱怨你。
好好的大哭一场之后，心里就会舒服很多。哭的越痛，忘得就越快。因为你的记忆会为了让你好好活下去而淡化那些痛苦。
转移注意力，不要让自己沉浸在失恋的痛苦中，但确实爱一个人的能力可能就此失去，但是我相信如果遇到那个真正的人，你的爱人的能力会被重新激发出来。一开始我们不都是不会爱一个人吗，慢慢的自己学会了爱懂得了爱。其实，我也很担心自己无法再去爱别人，失恋两年了，从我的心里抹去整整两年，我应该放下。
走出失恋是需要一个过程的，这个过程的长短根据每个人恋爱时间的长短感情的深浅来决定，以及在感情中所受的伤害造成心理阴影的面积大小来确定。失恋的时候，无论你怎样都难以承受那种失去的痛苦，你习惯了他，没有他的时候你惧怕你的未来不能一个人面对。但是，失去已经成为定局，你只能接受他。
以我的体验来说，失恋的自愈过程是一层一层的，就像剥皮抽筋一样，最开始疼一遍，再接着疼，等到最后慢慢的习惯了那种痛苦，可能得到的就是一个新的自己。成为新的自己以后，失恋的痛苦算什么，你会拥有更好的下一个。
把失恋当成一次成长。
把失恋当成一次蜕变。
最后把失恋当成一次告别。
完成这三部曲，你会发现你又拥有爱人的能力了。矫情的话都是说给自己听的，别真把失恋当作世界末日一样对待，没了恋爱你就不能活了？
能活，但就像行尸走肉，感觉生活都没有什么意义了，仿佛真的失去了爱人的能力。这种状态每个人都经历过，可是绝不应该维持很久。
失恋了就大哭一场，或者拉着朋友去KTV声嘶力竭地唱出所有委屈和遗憾。你也可以学习前任三里女主那样，放下手中的一切去好好旅行散心，你会发现世界这么大、人生这么长，恋爱真的只是沧海一粟的小事罢了。
心情开阔了你自然就能走出失恋的阴影，然后完成了一次蜕变，再好好的跟过去的自己告个别。不要过于沉浸悲伤，走出失恋困境又会有一片新天空等待着你。
失恋后大多数人不敢再触碰恋爱，因为受过伤，怕再次受伤，这时候你就需要转移一下注意力了，先做点别的事，让自己的注意力别放在这上边，然后就是找人聊天，把你的顾虑说出来，这样经过别人的开导，慢慢的你就走出来了。
其实每个人失恋后都一段让自己恢复的时间，有的很长，有的很短，想要从里边走出来就得先把自己的注意力转移掉，等过一段时间以后，你就会恢复一点了，这时候你也培养起了新的兴趣，所以你再找人把你考虑的事情讲出来，慢慢的你就懂了，失恋是教会你如何去爱下一个人，而不是让你一直处在痛苦中，这样让自己难受她也不会回来，何必呢？就是要多培养点自己的兴趣，然后让朋友告诉你他们的看法，然后你多听听他们意见，慢慢的你就会走出来了。
首先你应该转移注意力，别太过于纠结失恋这件事情。你可以做一些自己喜欢的事情，借此转移自己的注意力。同时你可以化悲愤为动力，比如你可以把更多的精力投入到学习或者工作中，让失恋成为自己不断前进的动力。
其次你应该端正心态，尽快地让自己走出失恋的阴影。正所谓“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”，失恋是一件很正常的时候，你没有必要过于纠结。每个人在这辈子都会遇到许多的人，有些人注定只能够成为你的路人，总有一天你会遇到适合自己的那个人。
最后你可以好好地发泄自己的情绪，这有利于走出失恋困境。你可以跟自己的好朋友发泄一下失恋的情绪，你的好朋友会给你最真挚的安慰和建议。你也可以选择大醉一场、大哭一场或者来一场一个人的旅行。
