这种想见又不能见面去找他的心情我们称为一个人的相思病。当我们换上这种病时，会无时无刻都想念着对方，日夜盼着能和他见面。但是又因为距离的原因让你们两个见不了面。此时要解决你的单相思病只有一个办法，那就是“自救”。所谓的自救就是自己拯救自己，意思是说当你因为想一个人而陷入思想危机不能自控时，你需要通过一些调节自身情绪的办法来转移自己的注意力，减轻自己对他的想念。比如说在你特别想他的时候，你可以找一些事情给自己做，来转移自己的注意力。比如说去图书馆看书，给自己定一个时间看完这本书。相当于把自己想他的时间花在了别的地方，这样你就不会因为无聊没事做而一直想一个人。这个方法叫转移注意力法。
如果上面的方法不能解决你的相思问题的话。你可以去做一些运动，因为运动可以帮助一个人放松全身的神经，保持大脑清醒，同时又可以缓解一个人的压抑情绪。你可能因为长期见不到他而导致心理上的压抑，所以我觉得你去做一些你喜欢的运动可以帮助你释放压抑情绪。比如像一些羽毛球，跳绳，跑步之类的运动，应该有你喜欢的吧。在运动的同时可以通过心理暗示自己控制自己以后不要在想他，这样跑完步之后的你的思念情绪就可以很好滴解决了。
如果上面的方法还解决不了的话，我建议你多去找朋友陪你聊聊天，因为我觉得你的内心可能是寂寞了，想要人陪。所以你才会那么想他，但是你们又不能直接见面，所以你可以找你其他的好朋友陪陪你，让你的朋友帮你开导你内心的寂寞心情。如果你心里只有他一个人，不想其他人陪，那你就只能通过微信视频或者是电话联系的方式来和他联系了，这样虽然不能直接去找他，但是能看到他或者是听到他的声音，也应该能减轻你对他的思念吧。
都忘记了上次有这种心情是什么时候了，很想见，但又不能去找他，好像也是一件很丧的事情呢！
对于我来说这大概是很久远以前的事情了吧！这样看来自己的确是有些糟糕，竟然连一个让我想有一种想见他的冲动的人都没有，瞬间觉得自己好像百活了，真是羡慕那些有想见的人的人，因为心里有了这样的目标，好像每一天都会充满这斗志，感觉整个人都有用不完的精力。
应该是在大一的那会儿吧！我刚来这边上学，开始每天都很开心，对新的环境也适应的很快，没有什么值得苦恼的事情。那天我室友像往常一样去教室上课，我们在台阶上嬉笑时，我转身的时候看到一个背影，那个男生穿着一件和他一样的衣服，还有走路的姿势，像极了他。瞬间心跳就漏了一拍，有一种想追上去的冲动，可是我知道，那不是他，怎么会是他呢！因为一个相似的背影，我就一天都失魂落魄。突然就有一种很像见他的冲动，可是我知道自己不能不见他。我只知道他在某一个城市上学，可是诺大的城市我该又怎么找他，就算找到了我又要说什么呢！也只能是假装偶遇吧！
我没有他的联系方式，后来找了几个以前的朋友，知道了他们学校的名字。我就去他们学校的表白墙上留言了，我知道他不会看到，就算看到了，也不知道。这就是我想见不能见你，唯一可以做的事情。我也曾想过要不我就什么都不在意了，我去找你吧！告诉你，我想你了。
久经年华的消逝，这份想念从悄无声息，到现在的铭心刻骨，只是你从来不曾知道。你是我想见却不能见的人，就只能这样想念你。
其实我们每个人都经历过这些爱而不得的时候，我很能理解你的这种感觉，因为我大学的一半时间里都是这样度过的，那种感觉真的是有点心酸，却又只能怪自己。
给你讲一下我所经历的事吧，希望你看完之后能对你有所帮助。刚开始的时候，我们只是好朋友，好哥们，后来接触的久了，我发现我有点渐渐的喜欢上他了，我开始喜欢上他的温柔，他的绅士，还有他对我无微不至的关心和照顾。刚开始我也是因为他也有点喜欢我呢，所以才会对我那么好，于是我便有了这种自恋的想法，而且越陷越深。
尤其是在他拒绝了我的表白之后，我发现我没有理由去找他了，每次去见他都会觉得有一些尴尬。我不知该如何是好，特别想去见他，可是，不知道该用什么样的身份去找他，而且他的身边并不缺少女生。甚至有好几次，我都碰见他跟其他女生在一起非常开心的笑。那个时候我真的觉得自己特别多余，甚至觉得自己的离开是对他最好的成全。
后来我发现事实真的跟我所想的一样，没有了我的打扰他过得比之前更要开心，更要自在。
于是我就开始在没有他陪伴的时间里面看书，听音乐。如果自己真的是对他十分想念的话，就把自己对他的想念写在纸上。这种方法真的是蛮管用的，写下来真的会好受很多。而且听音乐真的是一种很好的舒缓情绪的方法，而且我总是能在自己喜欢听的音乐里面找到共鸣。
其实喜欢一个人并不一定就非要跟他在一起啊，默默的守护和陪伴也是挺好的，不去打扰，或许是对彼此来说最好的结果了。
对于恋爱人中来说，最难熬的就是相思了。两个互相喜欢的人却分割两地，不能相见，我觉得这是很痛苦的。但是更难过却不是这些，因为你们已经在一起了，还可以相见。但是如果没有在一起，但是你却很想念他，又不能见他，这才是最痛苦的吧。
我想如果你很想念一个人的时候，你可能做任何事情的时候都会想到他，当你吃饭的时候，你会想他有没有吃饭啊。当你去玩的时候，你会想他在做什么。当你发呆的时候，你会想他有没有想你啊。无论你做任何事，他的身影都会一直在你身边，时时刻刻都能想起他。我觉得如果实在想念，那就想办法抑制，比如让自己忙起来。忙碌起来，多做点事情，本来计划做一件事情，那就做两件。还有就是，多和自己的朋友沟通，多交流交流，这样可以让自己少点时间去想他，还可以从朋友那里学点办法。还有就是努力减少接触有他的一切，比如和他一起去过的地方。有他的回忆就努力不要想。这样应该会好些。
忘记一个人真的很难，但是只要我们想，就一定可以做到的。如果真的不能去见他，那就努力克制自己，使用合适的方法去克制自己，只要努力，相信自己一定可以的，因为人的记忆都是有限的，时间是个庸医，却包治百病。多给自己一些时间，也多给时间一些时间，我们一定可以忘记，去找到属于自己的新未来。
其实没有什么办法，只能是你自己去调节了。
我以前的那段关系就是那样，我都找不到他，因为他彻底的把我拉黑了，手机号码也是，他又在遥远的内蒙。我根本也没有办法去找他。
想他的时候会莫名的流眼泪。实在不行就把思念写在日记中吧。或者跟知情的好友说一说，总是能排解一下的。剩下的你就交给时间来帮你吧，当然如果上天有眼的话，可能会安排一些事情让你知道这个人没有你想象中的那么好，然后你的心就会突然释怀这种感情。
当然也有倍受折磨的那种，比如我一个高中的好闺蜜，就是陷在这段思念和失恋的感情里怎么也走不出来了。现在睡眠也很不好，每次睡觉都做梦，都分不清究竟是做梦还是现实了。梦里还都是和那个男人在聊微信。
你千万不要发展成这样，她都已经有些焦虑的症状了。比如会突然心跳加速，这是你怎么都控制不了的。然后情绪也会失控，说着说着可能就激动了，然后就会很想哭。很讨厌和人交流，但又很害怕自己独处。
我只能告诉她不要着急，一切都会过去的。时间是治愈伤口最好的工具。再说如果你知道两个人不合适，就不要勉强在一起，强扭的瓜不甜，你们现在不分手到以后结婚还是会离婚的，不如早早结束，趁着感情还不是很深的时候。或者以后会产生恨，何必把彼此的关系变的如此不堪呢？
暑假的时候，我和我对象都还是学生，那时候暑假感觉特别的漫长，因为暑假了我就见不到他了，也会特别的想念他，但是我们住的又远，去找他又不方便，最关键的时候是那时候我父母还不知道我们俩在谈恋爱，所以更不合适去找他了。除了每天都找他聊QQ之外，好像其他时间我也很想念他。但是没有办法，只能自己忍受着。后来我就去淘宝上买了一幅十字绣，算是比较小的吧，因为太大了也完成不了。
那个十字绣绣的是一对情侣。所以我是打算，买了之后绣好送给他的。白天我在想他的时候，我就会拿起十字绣，一针一线的在那里休整，感觉每一针每一线都能传递我对她的想念。也或许是有事情做了吧，就可以稍微转移下自己的思想，不用总是想着他，这样的话心情就会好一点。所以如果你也遇到这样的情况，想念一个人，但是又不能去找他的时候，那你可以找一些其他的事情来做消磨消磨时光，时间很快就会过去的。
你不能越是想念他，越是什么事都不坐在那专心的想着，这样的话会使自己陷入一个死胡同，而且心情还会很烦躁呢。在思念一个人的时候，要学会自己排泄，这种思念，把这种思念转化到其他的事情上。因为当一个人忙碌起来的时候，很多的其他思想都会被放在一边。你只要想着等这些事情都做完了，我们就可以见面了，这样的话心情会舒畅不少呢。
