刚结婚的时候，男的体贴，女的温柔。男人洗衣做饭做家务一点不觉得累，过节的时候还惦记着互相给女人买礼物，女人觉得嫁给这样的男人真是幸福极了。结婚几年后，视对方的付出是理所当然的，哪天做饭做晚了，都要吵一次。
鱼娘在的妈妈微信群里，这样的抱怨太多了——
我和老公结婚5年了 ，原本天真的以为有爱就可以，性并不重要可每次进去都是两三分钟就完事了，后来经过我的好闺蜜给我推荐了一位男性健康顾问王老师专门调理男性问题的 老公按照老师的指导坚持了一个月没想到竟然达到了15分钟两个月之后达到30分钟，非常感谢是他拯救我们的婚姻，让我们过上了幸福的生活，如果你也有早泄，时间短等男性问题可以加一下老师的朋友圈 948898907给自己一点机会 给自己一点希望老师朋友圈 948898907
“下班后回来就躺着，啥也不干，让他给孩子洗个澡都觉得累”
“陪娃写作业就会吼，连我家宝贝上几年级都不知道”
“好几年没给我过过生日了，更别提情人节，好几年了一束花都没见过”
反过来，有些男人对这些抱怨，表示不理解。过日子不就是这样平平淡淡么，难道还要多浪漫才行？我上班已经很累了，回家还要看你的脸色，这日子还想不想过！
而女人怎么想呢？
我们都知道女人当妈妈后有多么辛苦，知乎上，有一个标题为“中年妇女都在想什么”的问答，其中点赞最高的一条中，有这么一段话：一句“爱人冷了”，道尽了女人在婚姻中的无奈。中年危机似乎来得早了点，结婚多年的夫妻之间，再去谈爱情好像很矫情，那些甜言蜜语、温情脉脉都化成了柴米油盐，而女人天性敏感、感性，男人的一点点冷淡都能快速捕捉到。夫妻之间的爱情变成亲情，难道就成了可以随便对待妻子的理由吗？女人想要的不过是结婚多年，你依然把我当做最亲爱的人去对待，依然愿意花时间花心思去照顾我的情绪。
谈恋爱的时候，男人都愿意花费时间去想女朋友每天在想什么，道道送命题都会巧妙回答。
结婚后，因为成了一家人，可以越来越随便，大呼小叫的时候越来越多，曾经的温情变成了两个人之间话越来越少。如果婚姻只让女人心冷和心累，那么结婚的意义又在哪里？
真正爱你的人，不是娶一个保姆去照顾他的生活，或者娶一个生育工具去繁衍后代。而是，一想到几十年的人生，那么长的时间只想和你度过，那么多未经历的事情只想和你去做。在漫长的余生中，他愿意照顾你的情绪，这样的人是细心的，也是了解你的。他知道你的敏感点在哪里，你喜欢什么不喜欢什么，也愿意花心思关注你情绪的变化，是工作上不开心，和朋友闹矛盾，还是压力太大。
每个人多多少少都会有心情不好的时候，这时候照顾你情绪的人会想办法逗你开心，又或者做一个聆听者，陪你发泄，不说让你不开心的话。实际上，很多男人在妻子有情绪的时候，选择的却是刻意忽略老婆或者觉得老婆是无理取闹，认为老婆过了生气这一阵儿，日子还是照常过。可他们丝毫没有意识到，这些事情，会一直在女人心中积压着，让她的心越来越冷。
有时候，你的爱人不一定是最了解你的，真正了解你的人，是很少有的，遇到就要珍惜。相比之下，闺蜜的妈妈就显得幸福很多了。夫妻两人都已经接近五十岁了，在一起过了三十多年。现在每天下班后的生活就是：闺蜜的妈妈做饭，饭后爸爸洗碗，然后俩人一起去附近的花园散散步，这是俩人专有的独处时间。
这段时间里，爸爸会说说自己有什么好玩的事情，妈妈说得更多的则是家长里短，这些琐碎的“废话”爸爸却总能听得津津有味，然后耐心开导妈妈不要太跟别人计较。如果是在外人面前，爸爸特别会护短，可在闺蜜妈妈的眼里还能看到幸福。两个人每年会出去旅行，走过的地方甚至比闺蜜都多，这样的爱情谁不羡慕呢？
我们都是普普通通的人，找到一个愿意听你说废话、愿意照顾你情绪的人，也就知足了。一段婚姻的温度不仅在于物质的丰富，更在于两个人能否拿出心去对待彼此。婚姻百态，冷暖自知，但是只有跟愿意照顾你情绪的人在一起，才能真正的幸福。
我觉得要做到照顾他人情绪还真的不是一件容易的事情，毕竟情绪这种东西可能连自己有时候都把握不好，何况别人呢？但如果说一些接人待物方面的小技巧，我想还是有的，那多少也都会让你顾及到他人的情绪。
1.保持乐观的心情
我认为乐观确实一种可以传染和带动旁边气氛的情绪，那也是为什么从心理学的角度来看总是会推荐我们多和正能量的人待在一起，因为这样时间久了，你也会对生活变得积极向上，而不是总往坏的方面考虑。
而且关于这点我相信你自己都会深有体会。试想一下，当你刚刚考完试，从考场出来。你和同学说，希望这是我最后一次来考试了，然后你的同学一种回答是，当然啦，肯定过的。另一种则是，哎，不可能过啊，这么难。
你会想听到哪种答案呢？那当然是前者了，至少这样带给你的就是一种积极乐观的情绪，似乎自己过得几率都会变大了一样。今天考完试的时候，同学的鼓励也是带给我很大的信心。所以，这就是照顾到他人的情绪了。
2.学会换位思考
我总是记得小时候语文课本里有一篇文章就是讲述换位思考的故事，虽然内容记不得是什么了，可是这个道理却是深深地烙印在我的脑海了。每当别人想我帮忙又或者和我聊天说到不愉快的事情时，我都会尝试站在她的角度思考一下问题，也许这样就会想到最好的解决方法了。
而且尽管说你的建议并不一定可以帮助她，但你感同身受的情绪却一定会缓冲了她的消极情绪。因为她会觉得自己周围也是有人一起陪伴她的，这样自然也不会感到那么难受了。
与其说我们要有心地照顾别人情绪，不如说让自己保持一种乐观平常的心态面对生活，这样你周围的朋友也一定会感到额外的舒服。
想要照顾别人的情绪我认为下面的三点很重要。
第一个就是观察，一个人的情绪发生变化，在他的说话语气和表情上是很好表现的，我相信大部分的人都是藏不住的，所以我们在和别人相处的时候，要注意他是否有情绪上的变化。
一个人的情绪发生改变，他对一件事情的前一秒态度很可能是很积极热情，但是下一秒却变得漠不关心，当然也有可能相反，当这种事情发生时，我们要更加注意他的情绪。
第二个就是倾听，当你情绪不好的时候，你可能会隐藏，但是只要你还是想和别人分享你身上发生的事情，所以我们想要照顾别人的情绪，就要把话语权给那个心情不好的人。
就像很多人在一起聊天，很开心，大家一起玩游戏，这种时候如果一个人心情不好，大部分的人是不会关注到他的，当我们注意到的时候，我们要让大家结束现在的话题，最好让心情不好的人讲一讲发生了什么。
因为这种时候如果没人理他，他的心情会更加的不好，他会认为没有人在意他，没有人关心他，也会让他感觉到自己在这个团体里并不合群，可有可无，存在感很低，这种时候一定要让大家去关心他，让他说出到底发生了什么事情，或者是你一个人去问，总之一定要让他感受到你的关心。
第三个就是换位思考，当我们倾听之后，一定要真正地把这件事情放在我们身上，设身处地想一想我们是什么感觉，然后才能更好地帮助他，让他感同身受，提出解决办法。
纸上谈兵终觉浅，换位思考，让他认为你和他一样，都是经历过这种事情的人，才会使他更好地调整情绪。
第一，学会察言观色。我有一个情商非常高的朋友，他最擅长的就是察言观色，有一次大家聚会，一开始大家都玩的非常开心，可是我突然接到一个信息，是关于我参加的某个考试没有通过的结果，当时我的心气就一下子变得很糟糕，但是我并没有很明显的体现出来，因为不想扫大家的兴，但是我实在没心情和大家继续玩闹下去。就在这种情况下，我的那个朋友却通过我的表情发现了我遇到某种事情了，于是特意拉着我出去散心。可以说一个人如果能够学会察言观色，那么你就能够用相应的方法来照顾别人的情绪。
第二，幽默。幽默是一种能够让人愉悦的本领，对于照顾情绪来说十分有作用。有一次我遇到十分尴尬的事情，但是一个朋友用幽默的笑话完美的化解了我的尴尬，让我的情绪瞬间好了起来。在生活中，我们遇到某些场景的时候，也许情绪会受到影响，这个时候别人的一句幽默的话可能就能够帮助你缓解情绪，起到意外的效果。
第三，换位思考。照顾他人情绪最好的办法就是换位思考，我们每个人或多或少都会有一些自我主义，不管什么事情都会从自身角度出发，想什么也会第一时间考虑到自己的利益，而没有去顾忌他人的情绪，那么如果我们能够做到换位思考，站在别人的角度上去思考问题，那么我们就会去理解别人的情绪，也就能够照顾到别人的情绪，能够做到这一点的人自然是非常的识大体，懂得人情世故。
想要做一个照顾他人情绪的人，就需要从小事做起。在别人不开心的时候，你不要去开她的玩笑。当一个人是一个想太多的人，那么你就不要说一些打击她信心的事情，也不要不经过大脑就随便说话，如果你这样做了，你的这样的行为足以让一个人不开心。除此之外，不熟的人，你不要随便去损她。
比如我们班里面有一个喜欢开玩笑的人，神经大条，有时候感觉有点缺心眼，我们班里面有妹子化妆之后，本来心情很好，认为自己美美的，然后他就对人家说，你的脸和脖子不是一个颜色，当他说完这句话之后，这个女生的脸色就变了，可是这个男生接着说，你看你的嘴红的跟吃了小孩一样。然后这个妹子不理他了和她的小伙伴一起去教室上课去了。
但是这个男生丝毫没有发现这个女生生气了，这个妹子在和她的舍友讨论vivo的人脸识别功能时，这个男生就和这个妹子说，你就不能用这个功能，万一你没化妆，手机都不认识你了。
而我们班长则和这个男生差别很大，当我们在选奖学金的时候，班里面另外一个人就可能选不上，她说待会选不上可别哭，因为你的成绩没人家高。下次还有机会，所以别难过，如果还有名额，我就把那个给你留着。
这个妹子听了之后瞬间开心了不少。这样子的人就是一个能照顾别人情绪的人，当我们能够设身处地站在别人角度的时候，我们就能够理解他人的心情，这样子更加有助于我们照顾别人的情绪。
学会聆听。
让别人给你说话的时候请先静静的听完，不要随意插话打断朋友的陈述。你随意的打断别人的话，会极大的破坏被人想要继续说下去的欲望，你的打断会给别人一种你不想再听别人讲话的感觉。这样会使得别人很尴尬。如果自己没有时间听别人长篇大论，说东道西，可以再说之前就委婉的拒绝，千万不要听一半就不听了。请问，你吃东西吃到一般被噎住是什么感受？肯定不会好受吧，突然打断别人说话别人也不会好受。
现代人都太倾向于倾吐自己的心声了，以至于听的人太少。如果一个人愿意和你娓娓道来，那么他一定有很多话想要说出来，而且是信任你才要说给你听。或许在你看来，他说的话都不值得艺体，但将心比心，站在他是角度，他描述的一些经历肯定是刻骨铭心，记忆尤深的。他把内心想法告诉你，或许不是需要你长篇大论的开导，只是想有一个他足以信赖的人静静的听完而已。这时候认真的聆听就是最能够照顾其情绪的一种方式了。不需要你做什么，就认真聆听就好。
聆听的时候请眼神温和的看着对方的面部，不要东瞅西瞅，这样感觉很不尊重人，让人感觉你不想再停下去了，这可不是在照顾他人情绪，或许会更令人郁闷呢。
现代人为什么越来越多的人爱看心理医生，就是心里有太多事情憋着，在心理医生那里可以倾诉出来。如果想要坐一个会照顾他人情绪的人，学会聆听想来就已经成功一大半了。
