这个原因实在是太多了。
我妈就是一个经常睡不着的人，她的很大一部分原因是属于药物反应，吃的药刺激神经，导致一道晚上就很难入睡。
还有一部分原因是因为一到晚上她就喜欢想心事，家长里短的事情。
她家的钱是不是还没有还，外甥女的男朋友的工作好像除了问题。
侄子今年考大学也不知道能不能考上。
就这些小破事能想一晚上，直接到凌晨3、4点钟才能入睡。
我被动失眠的时候很少，多数时候是自己不想睡，但也是有的。
一般都是生活生有一些解决不了的难题，让我辗转反侧，没错失眠的时候，用这个词真的是太恰当了，和烙饼是的。
我上次失眠应该是因为工作上的事情，明知道那么做不好，违背我的原则，但是又没有办法解决和反抗。
只能不断的说服自己，那是个小事，没有必要这么固执。
这一说服就是一宿，最后也没能妥协，第二天继续纠结的上班去了。
人生活现在多艰难呢，每个人都有一段自己唱不好的经。
这段经就是睡不着的原因。
可能是银行卡的余额，可能是当断不断的感情，可能是迟迟不能升职的工作，可能是家里人的难处。
睡不着有很多的原因。
第一个原因就是因为你不困。就比如说你早上十点钟才起床，中午又睡了午觉，等到晚上九点十点的时候当然还睡不着了。因为你白天睡得多了，所以晚上的时候根本就不困，也就睡不着了。
第二个原因就是你心中装着事。
如果心里有事情想不明白，或者是最近发生的一些状况在困扰着你，你在潜意识里就一直在想这个问题，你的大脑时刻都处于绷紧的状态中，不能把大脑空白出来，这样晚上就会经常容易失眠，睡不着。
第三个原因就是你的饮食导致你失眠睡不着。
像是喝了咖啡或者浓茶这种提神的饮料，而且还是喝了很多，这样即使你很困了，想睡觉，也不见得能够睡着，因为里面有一些化学物质在你的大脑里边让你的神经不断的兴奋，所以才睡不着。
睡不着的话无非是两种情况，一种是因为他不困，另一种就是因为有心事。我们知道一般小孩子都会比较贪睡。但是老年人的觉就比较少。但是青年人或者中年人睡不着的话可能是因为不困，或者说没有在适当的时间睡觉。比如和自己平常的作息时间不太一样。
有的人会比较认床，在一个新的环境下很难入睡。因为在他的内心里就有一种微微的抵触，这就是人的警惕性吧。我一般很少回家，一年内的大多数情况都是在宿舍里住，只有寒暑假的时候才能够回家看看。每次在我回家的第一个晚上，我虽然能够明显的意识到我很困但是我就是睡不着。这种情况下睡不着是非常正常的。
当一个人有心事的时候也会睡不着的。因为他的脑海里会一直想着他的那件事情。以前看电视或者是看小说就经常有一个词:夜不能寐，或者是看见主人公因为什么事情而一晚上都没有睡觉这样的剧情。当时我还觉得人怎么会睡不着呢？困了自然就会睡得很香了，但是只有这件事情真真正正发生在我身上的时候，我才能够深有体会。我有的时候会想家，有的时候因为和女朋友吵架或者闹分手，或者在学习中遇到了令我心烦的事情的时候，我在晚上脑子里全部都是这些事情，导致我夜不能寐。
我们经常会有这样的经历，就是明明很困了甚至眼皮都在打架了，闭上眼睛却久久不能入睡。造成这样的现象有很多种原因，要找出造成这种现象的主要原因才能解决根本问题。
那么人为什么会睡不着呢？首先，如果你在睡前看了一部很令人激动的电影或电视剧，你的大脑皮层都会处于活跃的状态，而且在你睡觉的时候就总是会想起电影或电视剧中的情节，这样就会越来越兴奋而睡不着。人在睡着的时候大脑皮层是处于一种稳定的状态，所以不管你在睡觉前看过什么或听过什么都会使大脑皮层活跃起来。
其次，人在第二天有重要的时候，比如考试、面试等都会睡不着，因为人在遇到这种情况的时候都会有这种紧张的情绪，从而导致睡不着。也有一种可能就是你白天睡太多了，晚上自然就会睡不着了。
第一个原因，压力。我们每天生活在快节奏的生活里，睡眠成为我们补充精力的一种方式，在工作中，如何成为一名令领导喜欢的员工，如何更好的做好领导交代的任务，如何在有限的时间里做好自己的工作，都是我们需要去思考的问题，而这些问题都会在下班之后，休息的时候困扰我们。这些问题会让我们失去睡意。
第二个原因，心情。我每次在去看男朋友的前一天晚上睡不着，心情真是超级的激动，会想着见面是怎样的一个场景，我们会一起做什么，想着想着就没了睡意。感觉夜晚也是无比的漫长，而第二天早上一定是有黑眼圈的我，起得很早去赶车。心情过度紧张或者是过度兴奋都会影响我们的睡眠，因为我们的精神无法放松，睡觉也会变得很困难。睡觉之前一定要有一个轻松的心情，这样才被称为美容觉。
第一个睡不着的原因可能是因为自己有一些事情让自己无法得到释怀，所以说自己每天晚上都想着这些事情到却得不到一些准确的答案，导致一到晚上夜深人静没有喧闹的时候，就开始想着白天那些令人烦恼或者是自己很在乎的事情和问题。
第二个原因就是自己在白天睡觉的时间很长，导致晚上躺在床上辗转反侧怎么也睡不下，解决方法就是白天少睡一会，把睡眠时间都留在晚上，要不然晚上不睡容易变老，还容易有黑眼圈和眼袋，还有掉发，特别的严重。
再一个原因就是在晚上睡觉之前吃了一些或者是喝了一些令人产生兴奋的东西，比如说是咖啡啦，红牛啦这种碳酸饮料，泡的茶啦，这样很容易睡不着的，大晚上的和这些对身体也是不好的。
最后就是失眠了，这是一种病，可能是因为最近你的眼里增大了，也可能是身体没有调理好，严重的话这时候就得去医院看看了。
